Správné masážní techniky: tonizující a sedativní metody
Encyclopedic
PRE
NEXT
Tonizační a drenážní techniky lze obecně rozdělit do následujících kategorií:
1. Masáž prováděná ve směru toku meridiánů představuje tonizaci; masáž proti toku meridiánů představuje drenáž.
2. Na základě intenzity tlaku lze techniky rozdělit na silné a lehké metody.Silné techniky, které vyžadují relativně větší sílu, představují metody rozptýlení; lehké techniky, které vyžadují relativně menší sílu, představují metody tonizace; střední síla představuje vyváženou tonizaci a rozptýlení.Alternativně to lze interpretovat jako sledování směru meridiánů. Lidské krevní cévy nejsou meridiány; meridiány představují neznámou síť, kterou moderní medicína zatím nedokáže ověřit, ale jejíž existence je široce uznávána. 4. Na základě směru otáčení techniky je masáž ve směru hodinových ručiček tonizující, zatímco masáž proti směru hodinových ručiček je rozptylující. Současná masáž ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček představuje vyváženou tonizaci a rozptyl.Tajná příručka dětské masáže uvádí: „Otočení doleva tonizuje, otočení doprava drenuje.“ To se týká masáže břicha, kde jako reference slouží směr pacienta. Masáž ve směru hodinových ručiček má výrazný projímavý účinek a představuje drenážní techniku; masáž proti směru hodinových ručiček zlepšuje trávení v zažívacím traktu, posiluje slezinu a harmonizuje žaludek, čímž představuje tonizační techniku.Při masáži spánků představuje hnětení směrem k očím tonizující techniku, která posiluje šlachy a doplňuje nedostatek; hnětení směrem k uším představuje rozptylovací techniku, která rozptyluje vítr, řeší vnější vzorce, čistí teplo, zlepšuje zrak a zmírňuje bolesti hlavy.Tlačení podél páteře shora dolů má účinek na odvod tepla a představuje rozptylovací techniku. Podobně u sedmi obratlů (přímka od čtvrtého bederního obratle k kostrči): tlačení shora dolů (tlačení sedmi obratlů) zahřívá jang a zastavuje průjem, léčí průjem způsobený nedostatkem tepla; tlačení zdola nahoru (tlačení sedmi obratlů) rozptyluje teplo a podporuje pohyby střev, léčí zácpu způsobenou teplem ve střevech.
Akupresura by neměla být prováděna s nadměrnou silou. Nesnesitelná bolest je škodlivá pro zdraví, zatímco příliš slabý tlak nemá žádný účinek. Optimální pocit je mírná bolestivost a plnost.
PRE
NEXT