唇の乾燥・ひび割れ・皮むけの原因
唇の乾燥ひび割れは、厳密には病的な状態です。原因は多岐にわたり、体調不良によるもの、乾燥した気候によるもの、水分不足によるもの、化粧品の不適切な使用によるものなどがあります。この問題を解決するには、まず根本原因を探ることが大切です。体調不良は治療を受けること。乾燥する季節には水分補給や野菜・果物の摂取に加え、リップクリームをこまめに塗布すること。化粧品アレルギーの場合は使用を中止し、唇のケアを行うこと。
口紅が原因で唇が乾燥・剥がれる場合の対処法
緊急リップケア。まず温かいタオルで唇を軽く押さえ、水分を拭き取ります。次にキンセンカ、カモミールエキス、ミツロウ、アロエ、ティーツリーオイルなどを配合したリップクリームを塗り、ラップで唇を覆います。さらに温かいタオルで1分間温め続けます。数分で唇が潤いを取り戻します。
ビタミン補給。ビタミン不足による唇の乾燥・皮むけの場合は、普段から果物や野菜を多く摂取し偏食を避け、必要に応じてビタミン剤を服用しましょう。
水分補給。水分不足による唇の乾燥・皮むけの根本的な解決策は、普段から十分な水分を摂取し体内の水分量を維持することです。根本的な改善に加え、リップクリームを持ち歩きこまめに塗布しましょう。
定期的な唇の角質ケア。定期的に唇の角質ケアを行い、潤いと健康を保ちましょう。唇が十分に湿っている時（入浴後など）に、必ず優しく行ってください。普通肌の方は週1回のケアで十分です。
口紅を塗る前に唇を保湿する。口紅を塗る前にワセリンやリップクリームを薄く塗ると、唇を保護して口紅による乾燥やひび割れを防ぎ、メイク落としも容易になります。さらに口紅の色味も美しく発色させます。
唇の乾燥・皮むけを防ぐ方法
実は男性も女性も、普段から鉱物油、植物油、合成エステル類を含むリップクリームを塗ることで唇の潤いを保つのがベストです。ワセリンも優れたリップケア製品です。着色料や香料を含まないリップクリームを選び、これらの添加物による唇のアレルギーを防止しましょう。
唇の乾燥した皮を手で剥がす人もいますが、その際はまずリップクリームで唇を保湿しておくことが大切です。そうしないと唇を傷めるだけです。唇が乾燥・炎症を起こしている時は、舌で舐めないでください。唾液中の酵素が唇の水分を吸収し、さらに乾燥を招きます。
辛い料理やキムチなど刺激物・酸性の食品は控えましょう。唇のヒリヒリ感を悪化させます。ビタミンA・C・Eを豊富に含む食品を摂取し、唇の乾燥改善に努めてください。