Какво причинява напукани и лющещи се устни?
Строго погледнато, напуканите устни са признак за лошо здраве. Множество фактори допринасят за това състояние: то може да бъде причинено от физически неразположения, сух климат, дехидратация или неправилна употреба на козметика. Важно е да се обърне внимание на основната причина.За основните здравословни проблеми е необходимо медицинско лечение. По време на сухите сезони, освен да пиете много вода и да консумирате много плодове и зеленчуци, редовно нанасяйте балсам за устни, формулиран да предотвратява напукването. Ако подозирате алергична реакция към козметика, преустановете временно употребата й и се съсредоточете върху грижата за устните.Първо, нанесете внимателно топла кърпа върху устните, след което ги подсушете. Нанесете балсам за устни, съдържащ съставки като календула, екстракт от лайка, пчелен восък, алое вера или масло от чаено дърво. Покрийте устните с прозрачно фолио, след което продължете да нанасяте топлата кърпа в продължение на една минута. В рамките на няколко минути устните ви ще възвърнат влажността си.
Увеличете приема на витамини. Ако сухите и лющещи се устни се дължат на недостиг на витамини, включете повече плодове и зеленчуци в диетата си, избягвайте да сте капризни в храненето или приемайте витаминни добавки, ако е необходимо.
Поддържайте хидратацията. При сухота, причинена от дехидратация, основното решение е да пиете достатъчно вода всеки ден, за да поддържате хидратацията на тялото. Наред с това лечение на основната причина, носете балсам за устни, за да го нанасяте редовно.
Ексфолирайте устните си редовно.Редовно ексфолирайте устните си, за да ги поддържате хидратирани и здрави. Не забравяйте да го правите, когато устните ви са добре овлажнени, например след баня, и винаги използвайте нежни движения. Нормалната кожа изисква седмична грижа.
Овлажнете устните си преди нанасяне на червило.Нанесете слой вазелин или балсам за устни преди червилото. Това предпазва устните от изсушаване, улеснява отстраняването и подобрява цвета на червилото. Как да предотвратите напукване и лющене на устните И мъжете, и жените трябва редовно да използват балсами за устни, съдържащи минерално масло, растителни масла и синтетични естери, за да поддържат влажността.Вазелинът също е отличен продукт за грижа за устните. Избирайте балсами за устни без оцветители и аромати, за да предотвратите тези добавки да причинят дразнене на устните.
Някои хора може да отлепят сухата кожа от устните си с пръсти, но ако го правите, се уверете, че устните са добре овлажнени с балсам за устни, тъй като в противен случай тази практика може да увреди устните.Когато устните са напукани или възпалени, въздържайте се от облизване, тъй като ензимите в слюнката абсорбират влагата, което влошава сухотата.
Намалете консумацията на дразнещи или кисели храни като пикантни ястия и кисели краставички, които засилват дискомфорта на устните. Дайте предимство на храни, богати на витамини А, С и Е, за да облекчите сухотата.