Gua Sha, ilaçsız geleneksel bir terapi olup, Çin'de binlerce yıldır uygulanmaktadır. Basitliği ve geniş uygulama alanı sayesinde herkesin erişimine açıktır. Ancak, yanlış uygulama durumları kötüleştirebilir veya başka rahatsızlıklara neden olabilir.
Gua Sha, şiddetli soğuk algınlığı veya sıcak çarpması gibi sadece ateşin hakim olduğu durumlarda asla uygulanmamalıdır. Ayrıca, ağrının şiddeti veya izlerin koyuluğu, mutlaka daha fazla etkinlik anlamına gelmez. Doğru uygulama, tıbbi bilgi ve teknik temeli gerektirir, bu da eğitimsiz kişiler tarafından kendi kendine uygulanması için uygun değildir.
Yanlış Gua Sha Durumu Kötüleştirir
Bir stimülasyon terapisi biçimi olarak, yanlış uygulama mevcut rahatsızlıkları ağırlaştırabilir veya yeni fiziksel rahatsızlıklar tetikleyebilir.Yuan Yuanki, gua sha'nın masaj, akupunktur, kupa ve kan alma gibi terapilerden geliştiğini vurgulamıştır. Bu teknikler gibi, gua sha da dört temel ilkeye uymalıdır: ilk olarak, net bir teşhis koymak; ikinci olarak, sendrom farklılaşmasına dayalı tedavi uygulamak; üçüncü olarak, yaklaşımı kişiye, duruma, zamana ve yere göre uyarlama; ve dördüncü olarak, eksiklikleri gidermek ve fazlalıkları boşaltmak.
Soğuk algınlığını örnek olarak alalım: ilaç tedavisi ile gua sha'nın birleştirilmesi oldukça etkili sonuçlar verir. Kazıma işleminin yapıldığı başlıca bölgeler şunlardır: Tian Zhu kemiği, iki taraflı Feng Chi noktaları, Jian Jing noktaları, Feng Men noktaları, her iki kürek kemiğinin iç kenarları, Yin Tang noktası ve göğüste bulunan Feng Fu noktası. Tedaviden sonra, terlemeyi teşvik etmek için bir fincan ılık bitki çayı içmek, kişinin hem bedenini hem de zihnini tamamen tazeler.
Ancak, soğuk algınlığında ateş baskınsa, gua sha tek başına tavsiye edilmez; ilaçla birlikte uygulanmalıdır. Geleneksel Çin tıbbı, baş ağrısı için başın veya ayak ağrısı için ayakların kazınmasına özellikle karşıdır. Baş ağrısı için kazıma, organik beyin bozukluklarının dışlanması ve hastanede net bir teşhis konulmasını gerektirir.
Ayrıca, yaz sıcağı kaçınılmaz olarak hafif ve şiddetli şekillerde görülen, yaygın olarak "sıcak döküntü" olarak bilinen sıcak çarpmasına yol açar. Kazıma, hafif vakalarda etkili olmakla birlikte, hastalar derhal iyi havalandırılan, gölgeli bir alana taşınmalı, giysileri gevşetilmeli ve serinletici önlemler alınmalıdır. Şiddetli veya kritik vakalar, duruma göre acil tıbbi müdahale gerektirir; bu durumda kazıma kontrendikedir.Zayıf yaşlı bireyler veya zayıf bünyeli küçük çocuklar üzerinde gua sha uygularken dikkatli olunması tavsiye edilir. Gua sha sırasında hangi önlemler alınmalıdır? 1. Tedavi sırasında iç mekanı sıcak tutun; kazınan bölgelere doğrudan hava akımı gelmesini önleyin. 2. Kızarıklık ortaya çıktıktan sonra 30 dakika boyunca soğuk duş almayın. 3. Tedavi sonrası alkol veya baharatlı yiyeceklerden kaçının; çiğ meyve, soğuk içecek veya yağlı yiyecekler tüketmeyin. 4. Kızarıklığın henüz geçmediği bölgelere gua sha uygulamayın. 5. Gua sha sonrası alkol veya baharatlı yiyeceklerden kaçının; çiğ meyve, soğuk içecek veya yağlı yiyecekler tüketmeyin. 6. Yaşlı veya zayıf bireyler veya zayıf bünyeli küçük çocuklar için gua sha dikkatli bir şekilde uygulanmalıdır. Gua sha sırasında hangi önlemler alınmalıdır? 1
3. Tedaviden sonra alkol veya baharatlı yiyecekler tüketmekten kaçının. Çiğ, soğuk meyveler ve yağlı yiyeceklerden uzak durun.
4. Kızarıklık tamamen geçene kadar aynı bölgeyi tekrar kazımayın.
5. Kızarıklık ortaya çıktıktan sonra bir bardak ılık su (tercihen hafifçe şeker ve tuzla tatlandırılmış) için ve yarım saat dinlenin.
6. Gua sha sonrası sinirlenmekten kaçının; duygusal olarak sakin kalın.
7. Tedavi sonrası rahatsızlık hissederseniz derhal tıbbi yardım alın. Yaygın Gua Sha Araçları
1.Ağaçkakan taşı kazıma tahtası: Günümüzde mevcut en iyi kazıma tahtalarından biri olan bu tahta, oldukça etkili sonuçlar verir ve profesyonel kazıma güzellik merkezleri tarafından yaygın olarak tercih edilir. 2. Sarı öküz boynuzu kazıma tahtası: Doğal öküz boynuzundan üretilen bu tahta, cilde toksik tahriş veya olumsuz kimyasal reaksiyonlar yaratmaz. Öküz boynuzu keskin, tuzlu ve soğuk özelliklere sahiptir.Keskin özellikleri durgunluğu giderir ve qi dolaşımını teşvik eder, kanı canlandırır ve besler; tuzlu özellikleri sertliği yumuşatır ve aşağı doğru hareketi teşvik eder; soğuk özellikleri ısıyı giderir ve detoksifiye eder. Dağıtma, qi dolaşımını teşvik etme, ısıyı giderme, kanı soğutma, detoksifiye etme, kanı canlandırma ve stazı giderme etkileri vardır. 3. Gua Sha Yağı:Soğutucu yağlar: Nane yağı, mentollü merhem vb. soğutma ve detoksifikasyon sağlar;
Isıtıcı yağlar: Dolaşımı aktive eden yağ, aspir yağı, misk romatizma yağı vb. kan dolaşımını teşvik eder, meridyenleri açar, rüzgarı giderir ve nemi giderir;
Nötr yağlar: Çay tohumu yağı vb. ısı toksinlerini temizlemek, qi dolaşımını teşvik etmek ve kan akışını aktive etmek için evrensel olarak uygulanabilirken, aynı zamanda durgunluğu giderir, kanı canlandırır ve vücudu besler.