Gua Sha, nefarmakološka tradicionalna terapija, se v Kitajski izvaja že tisočletja. Zaradi svoje preprostosti in široke uporabnosti je dostopna. Vendar pa lahko nepravilna uporaba poslabša stanje ali povzroči druge neprijetnosti.
Gua Sha se nikoli ne sme uporabljati v primerih, ko prevladuje le povišana telesna temperatura, kot so huda prehladitev ali toplotni udar. Poleg tega intenzivnost bolečine ali temnost madežev ne pomeni nujno večje učinkovitosti. Pravilno izvajanje zahteva medicinsko znanje in tehniko, zato ni primerno za samostojno izvajanje s strani neusposobljenih oseb.
Nepravilno izvajanje Gua Sha poslabša stanje
Kot oblika stimulacijske terapije lahko nepravilno izvajanje poslabša obstoječe težave ali sproži nove telesne težave.Yuan Yuanki je poudaril, da se je gua sha razvila iz terapij, kot so masaža, akupunktura, kopanje in puščanje krvi. Tako kot te tehnike mora upoštevati štiri temeljna načela: prvič, postaviti jasno diagnozo; drugič, uporabiti zdravljenje na podlagi razlikovanja sindromov; tretjič, prilagoditi pristop posamezniku, stanju, času in lokaciji; in četrtič, tonizirati pomanjkljivosti in odvajati presežke.
Vzemimo za primer prehlad: kombinacija zdravil in gua sha daje izjemno učinkovite rezultate. Glavna področja za strganje so kost Tian Zhu, dvostranske točke Feng Chi, točke Jian Jing, točke Feng Men, notranji robovi obeh lopatic, točka Yin Tang in točka Feng Fu na prsih. Po zdravljenju popijte skodelico toplega zeliščnega čaja, da se znojiš, in se boš počutil popolnoma osveženega v telesu in duhu.
Vendar, če pri prehladu prevladuje povišana telesna temperatura, gua sha sama ni priporočljiva; treba jo je kombinirati z zdravili. Tradicionalna kitajska medicina posebej opozarja, da se ne sme strgati glave pri glavobolih ali stopal pri bolečinah v stopalih. Pri strganju glave je treba izključiti organske motnje možganov, kar zahteva jasno diagnozo v bolnišnici.
Poleg tega poletna vročina neizogibno vodi do toplotnega udara, splošno znanega kot »toplotni izpuščaj«, ki se pojavlja v blagi in hudi obliki. Drgnjenje se izkaže za učinkovito pri blagih primerih, vendar je treba bolnike takoj premestiti na dobro prezračen, senčen prostor, jim popustiti oblačila in izvesti ukrepe za hlajenje. Hudi ali kritični primeri zahtevajo takojšnje medicinsko posredovanje glede na stanje; drgnjenje je v tem primeru kontraindicirano.Pri izvajanju gua sha pri šibkih starejših osebah ali majhnih otrocih s šibkim zdravjem je potrebna previdnost.
Kakšne previdnostne ukrepe je treba upoštevati med gua sha?
1. Med zdravljenjem vzdržujte toploto v prostoru; izogibajte se neposrednemu prepihu na očiščeni površini.
2. V 30 minutah po pojavu izpuščaja se izogibajte hladnim tušem.
3. Po zdravljenju se izogibajte alkoholu in začinjeni hrani; ne uživajte surovega sadja, hladnih pijač ali mastne hrane.
4. Gua sha ne izvajajte na površinah, kjer izpuščaj še ni izginil.
5. Po gua sha se izogibajte alkoholu in začinjeni hrani; ne uživajte surovega sadja, hladnih pijač ali mastne hrane.
6. Pri starejših ali šibkih osebah ali majhnih otrocih s šibkim zdravjem je treba gua sha izvajati previdno.
Kak
3. Po zdravljenju se izogibajte uživanju alkohola in začinjenih jedi. Izogibajte se surovemu, hladnemu sadju in mastnim jedem.
4. Ne drgnite istega območja, dokler izpuščaj ni popolnoma izginil.
5. Po pojavu izpuščaja popijte skodelico tople vode (po možnosti rahlo osladkane s sladkorjem in soljo) in počivajte pol ure.
6. Po gua sha se izogibajte jezi; ohranjajte čustveno mirnost.
7. Če se po zdravljenju pojavi nelagodje, takoj poiščite zdravniško pomoč. Običajna orodja za gua sha
1.Lesena plošča za strganje: Med najboljšimi ploščami za strganje, ki so danes na voljo, daje izjemno učinkovite rezultate in je zelo priljubljena v profesionalnih lepotnih salonih. 2. Rumena plošča za strganje iz volovskega roga: Izdelana je iz naravnega volovskega roga, zato ne povzroča toksičnih draženj ali neželenih kemičnih reakcij na koži. Volovski rog ima ostre, slane in hladne lastnosti.Oster vonj razprši zastoj in spodbuja cirkulacijo qi, poživi kri in jo nahrani; slan okus zmehča trdoto in spodbuja navzdolni pretok; hladne lastnosti očistijo vročino in razstrupljajo. Ima funkcije razpršitve zastoja, spodbujanja cirkulacije qi, čiščenja vročine, hlajenja krvi, razstrupljanja, poživljanja krvi in odpravljanja zastoja.Hladilna olja: olje poprove mete, mentolov balzam itd. zagotavljajo hlajenje in razstrupljanje;
Ogrevalna olja: olje za aktiviranje cirkulacije, olje žafranike, olje za revmatizem iz mošusa itd. spodbujajo krvni obtok, odblokirajo meridiane, odpravljajo veter in odstranjujejo vlago;
Neutralna olja: olje čajevca itd. se splošno uporabljajo za odstranjevanje toplotnih toksinov, spodbujanje cirkulacije qi in aktiviranje krvnega pretoka, hkrati pa razgrajujejo zastoje, poživljajo kri in negujejo telo.