Gua Sha, uma terapia tradicional não farmacêutica, é praticada na China há milénios. A sua simplicidade e ampla aplicabilidade tornam-na acessível. No entanto, a aplicação inadequada pode exacerbar as condições ou causar outros desconfortos.
O Gua Sha nunca deve ser aplicado em casos dominados exclusivamente por febre, como constipações graves ou insolação. Além disso, a intensidade da dor ou a escuridão das marcas não indicam necessariamente uma maior eficácia. A execução adequada requer uma base de conhecimentos médicos e técnicas, tornando-o inadequado para a autoadministração por indivíduos sem formação.
O Gua Sha inadequado agrava as condições
Como forma de terapia de estimulação, a aplicação incorreta pode agravar doenças existentes ou desencadear novos desconfortos físicos.Yuan Yuanki enfatizou que o gua sha evoluiu a partir de terapias como massagem, acupuntura, ventosas e sangria. Assim como essas técnicas, ele deve seguir quatro princípios fundamentais: primeiro, estabelecer um diagnóstico claro; segundo, aplicar o tratamento com base na diferenciação da síndrome; terceiro, adaptar a abordagem ao indivíduo, à condição, ao momento e ao local; e quarto, tonificar as deficiências e drenar os excessos.
Tomemos como exemplo a constipação comum: combinar medicação com gua sha produz resultados notavelmente eficazes. As principais áreas para raspar incluem o osso Tian Zhu, os pontos bilaterais Feng Chi, os pontos Jian Jing, os pontos Feng Men, as margens internas de ambas as escápulas, o ponto Yin Tang e o ponto Feng Fu no peito. Após o tratamento, beber uma chávena de chá de ervas quente para induzir a transpiração deixa a pessoa completamente revigorada, tanto física como mentalmente.
No entanto, se a febre predominar num resfriado, o gua sha sozinho não é aconselhável; ele deve ser combinado com medicação. A medicina tradicional chinesa adverte particularmente contra a raspagem da cabeça para dores de cabeça ou dos pés para dores nos pés. A raspagem para dor de cabeça requer a exclusão de distúrbios cerebrais orgânicos, necessitando de um diagnóstico hospitalar claro.
Além disso, o calor do verão leva inevitavelmente à insolação, comumente conhecida como «brotoeja», que se apresenta em formas leves e graves. A raspagem é eficaz para casos leves, mas os pacientes devem ser imediatamente transferidos para uma área bem ventilada e sombreada, com as roupas afrouxadas e medidas de resfriamento implementadas. Casos graves ou críticos requerem intervenção médica imediata com base na condição; a raspagem é contraindicada nesses casos.Recomenda-se cautela ao realizar gua sha em idosos frágeis ou crianças pequenas com constituições fracas.
Que precauções devem ser observadas durante o gua sha?
1. Mantenha o ambiente interno aquecido durante o tratamento; evite correntes de ar diretas na área raspada.
2. Evite banhos frios nos 30 minutos após o aparecimento da erupção cutânea.
3. Evite álcool ou alimentos picantes após o tratamento; evite consumir frutas cruas, bebidas frias ou alimentos gordurosos.
4. Não realize gua sha em áreas onde a erupção cutânea ainda não tenha desaparecido.
5. Após o gua sha, evite álcool ou alimentos picantes; evite consumir frutas cruas, bebidas frias ou alimentos gordurosos.
6. Para idosos ou indivíduos frágeis, ou crianças pequenas com constituições fracas, o gua sha deve ser administrado com cautela.
Que precauções devem ser observadas durante o gua sha?
1.
3. Após o tratamento, evite consumir álcool ou alimentos picantes. Evite frutas cruas e frias e alimentos gordurosos.
4. Não raspe novamente a mesma área até que a erupção cutânea tenha desaparecido completamente.
5. Após o aparecimento da erupção cutânea, beba um copo de água morna (de preferência levemente adoçada com açúcar e sal) e descanse por meia hora.
6. Evite ficar zangado após o gua sha; mantenha a calma emocional.
7. Procure assistência médica imediata caso sinta desconforto após o tratamento. Ferramentas comuns de gua sha
1.Placa de raspagem de pedra Woodpecker: entre as melhores placas de raspagem disponíveis atualmente, ela oferece resultados notavelmente eficazes e é muito popular nos principais estabelecimentos de terapia de raspagem e beleza. 2. Placa de raspagem de chifre de boi amarelo: feita de chifre de boi natural, não causa irritação tóxica ou reações químicas adversas à pele. O chifre de boi possui propriedades picantes, salgadas e frias.As propriedades pungentes dispersam a estagnação e promovem a circulação do qi, revigoram o sangue e nutrem; as propriedades salgadas suavizam a dureza e promovem o fluxo descendente; as propriedades frias eliminam o calor e desintoxicam. Possui funções de dispersar a estagnação, promover a circulação do qi, eliminar o calor, arrefecer o sangue, desintoxicar, revigorar o sangue e resolver a estase.Óleos refrescantes: óleo de hortelã-pimenta, bálsamo mentolado, etc., proporcionam refrescância e desintoxicação;
Óleos aquecedores: óleo ativador da circulação, óleo de cártamo, óleo de almíscar para reumatismo, etc., promovem a circulação sanguínea, desbloqueiam os meridianos, dissipam o vento e a humidade;
Óleos neutros: óleo de semente de chá, etc., são universalmente aplicáveis para eliminar toxinas do calor, promover a circulação do qi e o fluxo sanguíneo, ao mesmo tempo que dispersam a estagnação, revigoram o sangue e nutrem o corpo.