Gua Sha, een niet-farmaceutische traditionele therapie, wordt al duizenden jaren in China toegepast. Door zijn eenvoud en brede toepasbaarheid is het voor iedereen toegankelijk. Onjuist gebruik kan echter de klachten verergeren of andere ongemakken veroorzaken.
Gua Sha mag nooit worden toegepast bij gevallen die uitsluitend door koorts worden gedomineerd, zoals ernstige verkoudheid of een zonnesteek. Bovendien duidt de intensiteit van de pijn of de donkerheid van de vlekken niet noodzakelijkerwijs op een grotere werkzaamheid. Voor een juiste uitvoering is medische kennis en techniek vereist, waardoor het niet geschikt is voor zelftoepassing door ongetrainde personen.
Onjuiste Gua Sha verergert de toestand
Als een vorm van stimulatietherapie kan onjuiste toepassing bestaande aandoeningen verergeren of nieuwe lichamelijke ongemakken veroorzaken.Yuan Yuanki benadrukte dat gua sha is voortgekomen uit therapieën zoals massage, acupunctuur, cupping en aderlating. Net als deze technieken moet het voldoen aan vier fundamentele principes: ten eerste, het stellen van een duidelijke diagnose; ten tweede, het toepassen van een behandeling op basis van syndroomdifferentiatie; ten derde, het afstemmen van de aanpak op het individu, de aandoening, het tijdstip en de locatie; en ten vierde, het versterken van tekorten en het afvoeren van overtollen.
Neem bijvoorbeeld een gewone verkoudheid: de combinatie van medicatie en gua sha levert opmerkelijk effectieve resultaten op. De belangrijkste gebieden om te schrapen zijn het Tian Zhu-bot, de bilaterale Feng Chi-punten, de Jian Jing-punten, de Feng Men-punten, de binnenste randen van beide schouderbladen, het Yin Tang-punt en het Feng Fu-punt op de borst. Na de behandeling zorgt het drinken van een kop warme kruidenthee om transpiratie op te wekken ervoor dat men zich zowel lichamelijk als geestelijk volledig verfrist voelt.
Als koorts echter de overhand heeft bij een verkoudheid, is gua sha alleen niet aan te raden; het moet worden gecombineerd met medicatie. De traditionele Chinese geneeskunde waarschuwt met name tegen het schrapen van het hoofd bij hoofdpijn of de voeten bij voetpijn. Bij hoofdpijn moet eerst worden uitgesloten dat er sprake is van organische hersenaandoeningen, wat een duidelijke diagnose in het ziekenhuis vereist.
Bovendien leidt de zomerse hitte onvermijdelijk tot een zonnesteek, beter bekend als 'warmte-uitslag', die zich in milde en ernstige vormen voordoet. Schrapen blijkt effectief te zijn bij milde gevallen, maar patiënten moeten onmiddellijk naar een goed geventileerde, schaduwrijke plek worden gebracht, hun kleding moet worden losgemaakt en er moeten verkoelende maatregelen worden genomen. Ernstige of kritieke gevallen vereisen onmiddellijke medische interventie op basis van de ernst van de aandoening; schrapen is hier gecontra-indiceerd.Voorzichtigheid is geboden bij het uitvoeren van gua sha bij kwetsbare ouderen of jonge kinderen met een zwakke constitutie.
Welke voorzorgsmaatregelen moeten in acht worden genomen tijdens gua sha?
1. Houd de ruimte tijdens de behandeling warm; vermijd directe tocht op de geschraapte gebieden.
2. Neem geen koude douche binnen 30 minuten nadat de uitslag is verschenen.
3. Drink na de behandeling geen alcohol en eet geen pittig voedsel. Vermijd rauw, koud fruit en vet voedsel.
4. Schraap hetzelfde gebied niet opnieuw totdat de uitslag volledig is verdwenen.
5. Drink na het verschijnen van de uitslag een kopje warm water (bij voorkeur licht gezoet met suiker en zout) en rust een half uur uit.
6. Raak niet boos na gua sha; blijf emotioneel kalm.
7. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u na de behandeling ongemak ondervindt. Veelgebruikte gua sha-hulpmiddelen
1.Woodpecker-steenschraapbord: een van de beste schraapborden die momenteel verkrijgbaar zijn, levert opmerkelijk effectieve resultaten en is zeer populair in grote schraaptherapie- en schoonheidsinstituten. 2. Geel ossenhoornschraapbord: vervaardigd uit natuurlijk ossenhoorn, veroorzaakt geen toxische irritatie of nadelige chemische reacties op de huid. Ossenhoorn heeft scherpe, zoute en koude eigenschappen.De scherpe eigenschappen verdrijven stagnatie en bevorderen de qi-circulatie, stimuleren de bloedsomloop en voeden; de zoute eigenschappen verzachten hardheid en bevorderen de neerwaartse stroom; de verkoelende eigenschappen verdrijven hitte en ontgiften. Het heeft functies zoals het verdrijven van stagnatie, het bevorderen van de qi-circulatie, het verdrijven van hitte, het verkoelen van het bloed, het ontgiften, het stimuleren van de bloedsomloop en het oplossen van stasis.Verkoelende oliën: pepermuntolie, mentholbalsem, enz. zorgen voor verkoeling en ontgifting;
Verwarmende oliën: circulatiebevorderende olie, saffloerolie, muskusreumaolie, enz. bevorderen de bloedcirculatie, ontstoppen meridianen, verdrijven wind en verwijderen vocht;
Neutrale oliën: theezadenolie, enz. zijn universeel toepasbaar voor het verwijderen van warmte-toxines, het bevorderen van de qi-circulatie en het activeren van de bloedstroom, terwijl ze ook stagnatie verdrijven, het bloed stimuleren en het lichaam voeden.