Gua Sha, nefarmakoloģiska tradicionālā terapija, Ķīnā tiek praktizēta jau tūkstošiem gadu. Tās vienkāršība un plašā pielietojamība padara to pieejamu. Tomēr nepareiza lietošana var pasliktināt stāvokli vai izraisīt citus diskomfortus.
Gua Sha nekad nedrīkst piemērot gadījumos, kad dominē tikai drudzis, piemēram, smagas saaukstēšanās vai saules dūriens. Turklāt sāpju intensitāte vai pēdāju tumšums ne vienmēr liecina par lielāku efektivitāti. Pareiza izpilde prasa medicīniskās zināšanas un tehniku, tāpēc tā nav piemērota neapmācītu personu pašaplikācijai.
Nepareiza Gua Sha pasliktina stāvokli
Kā stimulācijas terapijas veids, nepareiza piemērošana var pasliktinātu esošās saslimšanas vai izraisīt jaunas fiziskas nepatīkamas sajūtas.Yuan Yuanki uzsvēra, ka gua sha ir attīstījies no tādām terapijām kā masāža, akupunktūra, kausēšana un asins nolaišana. Tāpat kā šīs metodes, arī gua sha ir jāievēro četri pamatprincipi: pirmkārt, jānosaka skaidra diagnoze; otrkārt, jāpiemēro ārstēšana, pamatojoties uz sindroma diferenciāciju; treškārt, jāpielāgo pieeja indivīdam, stāvoklim, laikam un vietai; un ceturtkārt, jātonizē deficīti un jāizvada liekie.
Piemēram, saaukstēšanās gadījumā zāļu lietošana kopā ar gua sha dod ievērojami efektīvus rezultātus. Galvenās skrāpēšanas zonas ir Tian Zhu kauls, abpusējie Feng Chi punkti, Jian Jing punkti, Feng Men punkti, abu lāpstiņu iekšējās malas, Yin Tang punkts un Feng Fu punkts uz krūtīm. Pēc ārstēšanas, izdzerot tasi siltas zāļu tējas, lai izraisītu svīšanu, cilvēks jūtas pilnīgi atsvaidzināts gan fiziski, gan garīgi.
Tomēr, ja saaukstēšanās gadījumā dominē drudzis, gua sha vien neiesaka; to jāapvieno ar medikamentiem. Tradicionālā ķīniešu medicīna īpaši brīdina no galvas skrāpēšanas galvassāpju gadījumā vai kāju skrāpēšanas kāju sāpju gadījumā. Galvassāpju skrāpēšanai nepieciešams izslēgt organisku smadzeņu darbības traucējumus, kas prasa skaidru slimnīcas diagnozi.
Turklāt vasaras karstums neizbēgami izraisa saules dūrienu, kas pazīstams kā "karstuma izsitumi" un var būt vieglas vai smagas formas. Skrāpēšana ir efektīva vieglas formas gadījumos, bet pacientiem nekavējoties jāpārvieto uz labi vēdinātu, ēnainu vietu, jāatbrīvo apģērbs un jāveic atdzesēšanas pasākumi. Smagas vai kritiskas formas gadījumos nepieciešama tūlītēja medicīniskā palīdzība atbilstoši stāvoklim; šādos gadījumos skrāpēšana ir kontrindicēta.Jāievēro piesardzība, veicot gua sha vājiem vecākiem cilvēkiem vai maziem bērniem ar vāju veselību.
Kādi piesardzības pasākumi jāievēro gua sha laikā?
1. Ārstēšanas laikā uzturiet telpā siltumu; izvairieties no tiešas gaisa plūsmas uz skrāpētajām vietām.
2. 30 minūtes pēc izsitumu parādīšanās atturieties no aukstām dušām.
3. Pēc procedūras atturieties no alkohola un pikantu ēdienu lietošanas. Izvairieties no neapstrādātiem, aukstiem augļiem un taukainiem ēdieniem.
4. Neberzējiet to pašu zonu atkārtoti, kamēr izsitumi nav pilnībā izzuduši.
5. Pēc izsitumu parādīšanās izdzeriet glāzi siltā ūdens (vēlams, nedaudz saldinātu ar cukuru un sāli) un atpūtieties pusstundu.
6. Izvairieties no dusmām pēc gua sha procedūras; saglabājiet emocionālo mieru.
7. Ja pēc procedūras rodas diskomforts, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Izplatītākie gua sha instrumenti
1.Dzeņa akmens skrāpēšanas dēlis: viens no labākajiem skrāpēšanas dēļiem, kas šodien pieejams tirgū, tas nodrošina ārkārtīgi efektīvus rezultātus un ir ļoti populārs lielākajos skrāpēšanas terapijas un skaistumkopšanas salonos. 2. Dzeltenā vērša raga skrāpēšanas dēlis: izgatavots no dabiska vērša raga, tas neizraisa toksisku kairinājumu vai nelabvēlīgas ķīmiskas reakcijas uz ādu. Vērša ragam piemīt asas, sāļas un aukstas īpašības.Asās īpašības izkliedē stagnāciju un veicina čī cirkulāciju, atdzīvina asinis un baro; sāļās īpašības mīkstina cietību un veicina lejupvērsto plūsmu; aukstās īpašības attīra siltumu un detoksicē. Tam piemīt funkcijas, kas izkliedē stagnāciju, veicina čī cirkulāciju, attīra siltumu, atdzesē asinis, detoksicē, atdzīvina asinis un novērš stāzi.Atvēsinošas eļļas: piparmētru eļļa, mentola balzams utt. nodrošina atvēsināšanu un detoksikāciju;
Sildītas eļļas: cirkulāciju aktivizējoša eļļa, saflora eļļa, muskusa reimatisma eļļa utt. veicina asins cirkulāciju, atbloķē meridiānus, izkliedē vēju un noņem mitrumu;
Neitrālas eļļas: tējas sēklu eļļa utt. ir universāli piemērotas karstuma toksīnu izvadīšanai, čī cirkulācijas veicināšanai un asins plūsmas aktivizēšanai, vienlaikus izkliedējot stagnāciju, atdzīvinot asinis un barojot ķermeni.