긁기 요법은 비약물적 특색 치료법으로 우리나라에서 수천 년간 민간에 전해져 왔습니다. 조작이 간편하고 적용 범위가 넓습니다. 일부 환자들은 긁기 요법을 잘못 시행해 증상을 악화시키거나 신체 다른 부위에 불편을 초래하기도 합니다.
단순 발열이 주 증상인 감기나 중증 열사병에는 절대 마구 긁어서는 안 되며, 긁을 때 통증이 심하거나 피부가 검게 변할수록 효과가 좋다는 생각도 잘못됐다. 긁기 요법은 시민들이 일정한 의학 지식과 기술을 습득해야 하며, 누구나 함부로 시행할 수 있는 것이 아니다.
부적절한 긁기 요법으로 증상 악화
긁기 요법은 자극 요법이기 때문에 잘못 시행하면 증상을 악화시키거나 다른 신체적 불편을 유발할 수 있다.위안옌지(源援基)는 긁기가 마사지, 침술, 부항, 혈액 배출 등 치료법에서 발전한 것으로, 이들 치료법과 마찬가지로 시술 시 네 가지 원칙을 따라야 한다고 강조했습니다. 첫째는 정확한 진단, 둘째는 증상에 따른 치료, 셋째는 사람과 병, 시기, 장소에 맞춘 맞춤형 치료, 넷째는 허약한 곳은 보강하고 과한 곳은 배출하는 것입니다.
감기를 예로 들면, 약물 복용과 함께 긁기 요법을 병행하면 효과가 매우 뚜렷합니다. 주로 천주골(天柱骨), 양측 풍지혈(風池穴), 견정혈(肩井穴), 풍문혈(風門穴), 양측 견갑골 내측연(肩胛骨內側緣), 인당혈(印堂穴), 가슴 앞쪽 풍부혈(風府穴)을 긁어낸 후 따뜻한 한약차 한 잔을 마시고 땀을 흘리면, 정말 온몸이 개운해지는 느낌을 받게 됩니다.
그러나 감기가 발열이 주 증상이라면 긁기만 단독으로 시행해서는 안 되며 약물 치료와 병행해야 한다. 한의학에서는 특히 두통이 있을 때 머리를 긁거나 발이 아플 때 발을 긁어서는 안 된다고 본다. 두통 시 긁기 치료는 반드시 두부에 기질적 질환이 없는지 배제해야 하므로 반드시 병원에서 정확한 진단을 받아야 한다.
또한 여름철 무더위로 인해 열사병(일명 발사)이 발생하기 쉬운데, 경증과 중증으로 나뉩니다. 경증의 경우 긁기 요법이 효과적이지만 환자를 즉시 통풍이 잘되고 그늘진 곳으로 옮기고, 옷 단추를 풀며 체온을 낮추는 조치를 취해야 합니다. 중증, 특히 위중한 증상의 경우 병세에 따라 응급 처치를 해야 하므로 이때는 긁기 요법을 시행해서는 안 됩니다.노약자나 체질이 허약한 어린이는 긁기 요법을 신중히 시행해야 합니다.
긁기 요법 시 주의사항은 무엇인가요?
1. 긁기 치료 시 실내 보온에 주의하고, 긁는 부위에 바람이 직접 닿지 않도록 해야 합니다.
2. 발진 후 30분 이내에는 찬물 목욕을 금합니다.
3. 긁기 후에는 술이나 매운 음식을 피하고, 차가운 과일이나 기름진 음식은 금합니다.
4. 긁은 부위의 발진이 사라지기 전에는 같은 부위를 다시 긁어 발진을 내서는 안 됩니다.
5. 발진이 난 후에는 따뜻한 물 한 잔(가급적 약한 설탕 소금물)을 마시고 30분간 휴식합니다.
6. 긁기 후 화를 내지 말고 평온한 마음을 유지하십시오.
7. 긁기 후 불편감이 발생하면 즉시 병원에서 진료를 받으십시오.
주로 사용되는 긁기 도구는 무엇인가요?
1.목어석 스크래핑 보드: 목어석 스크래핑 보드는 현재까지 가장 우수한 스크래핑 도구 중 하나로, 그 효과가 매우 뚜렷하여 주요 스크래핑 미용 기관에서 널리 사용됩니다.
2. 황우각 스크래핑 보드: 천연 소뿔을 재료로 하여 인체 피부 표면에 독성 자극이나 화학적 부작용이 없습니다. 또한 소뿔은 매운맛, 짠맛, 차가운 성질을 지녔습니다.매운맛은 발산·기행·활혈·윤양 작용을, 짠맛은 연건·윤하 작용을, 차가운 성질은 열해독 작용을 합니다. 발산·기행, 열해독·혈냉·해독, 활혈·화어 등의 효능이 있습니다.
3、긁기 오일:냉성 오일: 박하유, 청량유 등은 청량해독 효과가 있습니다;
열성 오일: 활락유, 홍화유, 사향풍습유 등은 혈액순환 촉진, 경락통로 개통, 풍습 제거 효과가 있습니다;
중성 오일: 차유 등은 열독 제거, 기운 순환 촉진, 혈액순환 활성화 및 보양 효과를 널리 활용할 수 있습니다.