Gua Sha, mittefarmatseutiline traditsiooniline ravi, on Hiinas praktiseeritud juba tuhandeid aastaid. Selle lihtsus ja laialdane rakendatavus muudavad selle kättesaadavaks. Ebaõige kasutamine võib aga seisundit halvendada või põhjustada muid ebamugavusi.
Gua Sha't ei tohi kunagi kasutada juhtudel, kus domineerib ainult palavik, nagu näiteks raske nohu või päikesepiste. Lisaks ei tähenda valu tugevus või märkide tumedus tingimata suuremat efektiivsust. Õige kasutamine eeldab meditsiinilisi teadmisi ja oskusi, mistõttu ei sobi see koolitamata isikute iseseisvaks kasutamiseks.
Ebaõige Gua Sha' kasutamine halvendab seisundit
Stimuleeriva ravimeetodina võib ebaõige kasutamine halvendada olemasolevaid tervisehäireid või põhjustada uusi füüsilisi vaevusi.Yuan Yuanki rõhutas, et gua sha on arenenud sellistest ravimeetoditest nagu massaaž, akupunktuur, kuppimine ja verevalamine. Nagu need tehnikad, peab ka gua sha järgima nelja põhimõtet: esiteks tuleb teha selge diagnoos; teiseks tuleb rakendada ravi sündroomi eristamise alusel; kolmandaks tuleb lähenemine kohandada vastavalt inimesele, seisundile, ajastusele ja asukohale; ning neljandaks tuleb toniseerida puudujääke ja eemaldada ülemääraseid aineid.
Võtame näiteks tavalise nohu: ravimite ja gua sha kombinatsioon annab märkimisväärselt tõhusaid tulemusi. Peamised kraapimiskohad on Tian Zhu luu, mõlemapoolsed Feng Chi punktid, Jian Jing punktid, Feng Men punktid, mõlema abaluu sisemised servad, Yin Tang punkt ja Feng Fu punkt rinnal. Pärast ravi joomine tass sooja taimeteed higistamise esilekutsumiseks jätab keha ja meele täielikult värskeks.
Kui aga külmetushaigusega kaasneb palavik, ei ole gua sha kasutamine soovitatav; seda tuleb kombineerida ravimitega. Traditsiooniline hiina meditsiin hoiatab eriti pea kraapimise eest peavalu korral või jalgade kraapimise eest jalgade valu korral. Peavalu kraapimisel tuleb välistada orgaanilised ajuhäired, mis nõuab selget haigla diagnoosi.
Lisaks põhjustab suvine kuumus paratamatult kuumarabandust, mida tuntakse ka kui „kuumapõletikku” ja mis võib esineda kerge või raske vormis. Kerged juhtumid alluvad hästi gua sha-le, kuid patsient tuleb viivitamatult viia varjulisesse, tuulise kohta, tema riided tuleb lahti teha ja rakendada jahutusmeetmeid. Raske või kriitilise seisundiga juhtumid nõuavad seisundi põhjal viivitamatut meditsiinilist sekkumist; gua sha on siin vastunäidustatud.Gua sha kasutamisel nõrga tervisega eakatel inimestel või nõrga tervisega väikelastel tuleb olla ettevaatlik. Milliseid ettevaatusabinõusid tuleb gua sha kasutamisel järgida? 1. Hoolduse ajal tuleb ruumis hoida sooja temperatuuri; vältida tuleb otsest tuuletõmmet kraapitud piirkonnale. 2. 30 minuti jooksul pärast lööbe ilmumist tuleb hoiduda külmast dušist. 3. Pärast hooldust tuleb vältida alkoholi ja vürtsikaid toite; hoiduda tuleb toorete puuviljade, külmade jookide ja rasvaste toitude tarbimisest. 4. Gua sha ei tohi teha piirkondades, kus lööve ei ole veel taandunud. 5. Pärast gua sha kasutamist tuleb vältida alkoholi ja vürtsikaid toite; hoiduda tuleb toorete puuviljade, külmade jookide ja rasvaste toitude tarbimisest. 6. Eakatel või nõrga tervisega inimestel või nõrga tervisega väikelastel tuleb gua sha kasutada ettevaatlikult. Mill
3. Pärast ravi hoiduge alkoholi ja vürtsikate toitude tarbimisest. Vältige tooreid, külmi puuvilju ja rasvaseid toite.
4. Ärge kraapige sama piirkonda uuesti, kuni lööve on täielikult taandunud.
5. Pärast lööbe ilmumist jooge tass sooja vett (soovitavalt kergelt magustatud suhkru ja soolaga) ja puhake pool tundi.
6. Vältige pärast gua sha ravi vihastumist; säilitage emotsionaalne rahu.
7. Kui pärast ravi tekib ebamugavustunne, pöörduge viivitamatult arsti poole. Tavalised gua sha tööriistad
1.Puukoputaja kivist kraapimislauake: üks parimaid tänapäeval saadaval olevaid kraapimislauake, mis annab märkimisväärselt tõhusaid tulemusi ja on laialdaselt levinud professionaalsetes kraapimise ilusalongides. 2. Kollane härjasarvest kraapimislauake: valmistatud looduslikust härjasarvest, ei põhjusta nahale mürgist ärritust ega kahjulikke keemilisi reaktsioone. Härjasarvel on terav, soolane ja külm omadus.Tugev lõhn hajutab seisakuid ja soodustab qi ringlust, ergutab vereringet ja toidab; soolane omadus pehmendab kõvadust ja soodustab allapoole suunatud voolu; jahutav omadus eemaldab kuumust ja detoksifitseerib. Sellel on seisakute hajutamise, qi ringluse soodustamise, kuumuse eemaldamise, vere jahutamise, detoksifitseerimise, vere ergutamise ja seisakute lahendamise funktsioonid.Jahutavad õlid: piparmündiõli, mentooliga palsam jne jahutavad ja detoksifitseerivad;
Soojendavad õlid: vereringet aktiveeriv õli, saflooriõli, muskusreumaõli jne soodustavad vereringet, avavad meridiaane, hajutavad tuule ja eemaldavad niiskuse;
Neutraalsed õlid: teeseemneõli jne on universaalselt kasutatavad kuumuse toksiinide eemaldamiseks, qi ringluse soodustamiseks ja vereringe aktiveerimiseks, samal ajal hajutades stagnatsiooni, ergutades verd ja toites keha.