В наше время существует все больше и больше способов похудеть, как именно выбрать? Сегодня мы познакомим вас с методами похудения с помощью массажа китайской медицины, который поможет вам сбросить жир с талии, лица и рук. Заинтересованные женщины-подруги быстро собрались вместе, чтобы посмотреть вниз.

　　Массаж для похудения в малом

　　Массаж лица: подруги с круглым лицом могут использовать пальцы для массажа лица, который поможет похудеть. Его конкретные приемы таковы: первый шаг, на лицо сначала наносится хороший массажный крем, а затем пальцами ущипните более жирные части. Второй шаг: положите ладонь на лицо, а затем равномерно помассируйте пальцами щеки. Шаг 3. Возьмитесь обеими руками за подбородок, а затем помассируйте его пальцами, чтобы эффективно убрать двойной подбородок. Шаг 4. Наконец, просто нежно погладьте пальцами все лицо.

　　Массаж ног: если вы чувствуете, что ваши ноги недостаточно стройные, вы можете использовать пальцы для массажа ног, который поможет похудеть. Конкретный метод заключается в следующем: на первом этапе положите пальцы на икроножный живот, а затем начинайте от середины, вверх или вниз массировать икроножный живот. Второй шаг: пальцами мягко разминаем мышцы на икроножном животе, как будто выжимаем тряпку. Третий шаг, ладонь руки по обе стороны от колена, большой палец на колене, а затем равномерно надавить на мышцы вокруг бедра, при этом надавливать, одновременно массируя можно.

　　В чем же заключается методика массажа талии для похудения?

　　Метод массажа талии для похудения

　　Стимулируйте точки на талии и спине: на талии есть точки пульсации пояса, расположенные в верхней части одиннадцатого ребра, а на пупке на той же высоте точки брюшного цзе, расположенные по линии соска вниз, ниже пупка на 3 см по месту расположения. Акупунктурные точки на спине включают акупунктурную точку Цзинмэнь, расположенную на вершине двенадцатого ребра, акупунктурную точку Чжимэнь, которая находится на 5 см ниже от протрузии второго поясничного позвонка. Большим, указательным, вторым или третьим пальцами надавливайте, разминайте, щипайте и сдавливайте эти точки и связанные с ними мышцы.

　　Разминание и массаж поясного меридиана талии: Поясной меридиан расположен вдоль точки поясного меридиана, самой тонкой части талии. Регулярный массаж этого меридиана дает очень хороший эффект для уменьшения жировых отложений на талии. Спереди и сзади в двух направлениях, обеими руками по обе стороны от щипка, разминая точки, возьмите поясную вену.

　　Массаж для стимуляции мышц живота: Если мышцы живота прямой мышцы живота и мышцы живота в косых мышц живота с сильной стимуляцией, может также сделать талию похудеть и стройной. Специфические приемы, такие же, как и при массаже пояса чакры.

　　Массаж потери веса должны быть измерены О.