În zilele noastre, există din ce în ce mai multe modalități de a pierde în greutate, cum anume să alegeți? Astăzi, pentru a vă prezenta metodele de pierdere în greutate de masaj de medicină chineză, vă poate ajuta să pierdeți talie, față și mână grăsime. Prietenele interesate se adună rapid pentru a privi în jos.

　　Masaj pentru a pierde în greutate într-un mod mic

　　Masajul feței: Pentru prietenele cu o față rotundă, este posibil să doriți să vă folosiți degetele pentru a vă masa fața, ceea ce poate ajuta la slăbirea feței. Practicile sale specifice sunt după cum urmează: primul pas, în fața mai întâi acoperit cu o cremă de masaj bun, și apoi ciupi degetele pentru a ciupi părțile mai grase. Al doilea pas, puneți-vă palma pe față, apoi masați-vă obrajii uniform cu degetele. Pasul 3, țineți-vă bărbia cu ambele mâini, apoi masați-vă bărbia cu degetele pentru a elimina eficient bărbia dublă. Pasul 4, în final, mângâiați ușor întreaga față cu degetele.

　　Masajul picioarelor: Dacă simțiți că picioarele dvs. nu sunt suficient de subțiri, vă puteți folosi degetele pentru a vă masa picioarele, ceea ce vă poate ajuta să vă slăbiți picioarele. Metoda specifică este următoarea: primul pas, puneți degetele la nivelul burții vițelului și apoi începeți de la mijloc, în sus sau în jos, masând burta vițelului. Al doilea pas, cu degetele stoarceți ușor mușchii de pe burta vițelului, ca și cum ați stoarce o cârpă. Al treilea pas, palma mâinii pe ambele părți ale genunchiului, degetul mare pe genunchi și apoi apăsați uniform mușchii din jurul coapselor, în timp ce apăsați, în timp ce masajul poate fi.

　　Între timp, care este metoda de masaj al taliei pentru pierderea în greutate?

　　Metoda de masaj al taliei pentru pierderea în greutate

　　Stimulați punctele din talie și spate: punctele din talie au puncte de puls centură, situate în partea de sus a coastei a unsprezecea, și buricul la aceeași înălțime puncte abdominale jie, situate în linia mamelonului în jos, mai jos decât buricul 3 cm la locație. Punctele de acupunctură de pe spate includ punctul de acupunctură Jingmen, situat în vârful celei de-a douăsprezecea coaste la punctul de acupunctură Zhimen, care este situat la 5 cm în jos de proeminența celei de-a doua vertebre lombare. Folosiți degetul mare, arătătorul sau degetul al doilea sau al treilea pentru a apăsa, frământa, ciupi și stoarce aceste puncte și mușchii lor asociați.

　　Frământarea și masarea meridianului de centură al taliei: Meridianul de centură este situat de-a lungul punctului meridian de centură, cea mai subțire parte a taliei. Masajul regulat al acestui meridian, reduce efectul de grăsime din talie este foarte bun. Din partea din față și din spate a celor două direcții, cu ambele mâini pe ambele părți ale vârfului, punctele de frământare, luați vena centurii.

　　Masaj pentru a stimula mușchii abdominali: În cazul în care mușchii abdominali ai abdomenului rectus abdominis și mușchii abdominali în oblici abdominale cu stimulare puternică, poate face, de asemenea, talia pierde în greutate și subțire. Tehnici specifice, la fel ca masajul chakrei benzii taliei.

　　Masajul de pierdere în greutate trebuie să fie măsurat Oh.