Hoje em dia, há cada vez mais formas de perder peso, como escolher exatamente? Hoje, para lhe apresentar os métodos de perda de peso da massagem da medicina chinesa, pode ajudá-la a perder gordura na cintura, no rosto e nas mãos. As mulheres amigas interessadas juntam-se rapidamente para olhar para baixo.

　　Massagem para perder peso de uma forma pequena

　　Massagem facial: Para as amigas que têm um rosto redondo, podem querer usar os dedos para massajar o rosto, o que pode ajudar a emagrecer o rosto. As suas práticas específicas são as seguintes: o primeiro passo, no rosto primeiro revestido com um bom creme de massagem, e depois beliscar os dedos para beliscar as partes mais gordas. O segundo passo, colocar a palma da mão no rosto, e depois massajar as bochechas uniformemente com os dedos. Passo 3, segurar o queixo com as duas mãos e massajar o queixo com os dedos para remover eficazmente o duplo queixo. Passo 4, por fim, massaje suavemente todo o rosto com os dedos.

　　Massagem das pernas: Se sentir que as suas pernas não são suficientemente finas, pode utilizar os dedos para massajar as pernas, o que pode ajudar a emagrecê-las. O método específico é o seguinte: no primeiro passo, coloque os dedos na barriga da perna e comece a partir do meio, massajando a barriga da perna para cima ou para baixo. O segundo passo, com os dedos, torcer suavemente os músculos do ventre da barriga da perna, como se estivesse a torcer um pano. O terceiro passo, a palma da mão em ambos os lados do joelho, o polegar no joelho, e depois pressionar uniformemente os músculos à volta da coxa, enquanto pressiona, enquanto massaja pode ser.

　　Entretanto, qual é o método de massagem da cintura para perder peso?

　　O método de massagem da cintura para perda de peso

　　Estimular os pontos da cintura e das costas: os pontos da cintura têm pontos de pulsação do cinto, situados na parte superior da décima primeira costela, e o umbigo à mesma altura dos pontos jie abdominais, situados na linha do mamilo para baixo, mais abaixo do umbigo 3 cm no local. Os pontos de acupunctura nas costas incluem o acuponto Jingmen, situado na ponta da décima segunda costela, o acuponto Zhimen, situado 5 cm abaixo da saliência da segunda vértebra lombar. Utilize o polegar, o indicador, o segundo ou o terceiro dedo para pressionar, amassar, beliscar e apertar estes pontos e os músculos associados.

　　Amassar e massajar o meridiano do cinto da cintura: O meridiano do cinto está localizado ao longo do ponto do meridiano do cinto, a parte mais fina da cintura. A massagem regular deste meridiano, reduz o efeito da gordura da cintura é muito bom. A partir da frente e de trás das duas direcções, com as duas mãos em ambos os lados do beliscão, amassando pontos, pegue na veia do cinto.

　　Massagem para estimular os músculos abdominais: Se os músculos abdominais do reto abdominal e os músculos abdominais nos oblíquos abdominais com forte estimulação, também podem fazer a cintura perder peso e emagrecer. Técnicas específicas, as mesmas que a massagem do chakra da cintura.

　　A perda de peso da massagem deve ser medida Oh.