Tegenwoordig zijn er meer en meer manieren om gewicht te verliezen, hoe precies te kiezen? Vandaag, om u te laten kennismaken met de Chinese geneeskunde massage gewichtsverlies methoden, kan u helpen verliezen taille, gezicht en hand vet. Geïnteresseerde vrouwen vrienden snel samen te komen om naar beneden te kijken.

　　Massage om gewicht te verliezen op een kleine manier

　　Gezichtsmassage: Voor vriendinnen met een rond gezicht kun je je vingers gebruiken om je gezicht te masseren, wat kan helpen om je gezicht slanker te maken. De specifieke praktijken zijn als volgt: de eerste stap, in het gezicht eerst bedekt met een goede massage crème, en knijp dan met de vingers om de meer vette delen te knijpen. De tweede stap: leg de palm van je hand op je gezicht en masseer je wangen gelijkmatig met je vingers. Stap 3: houd je kin met beide handen vast en masseer je kin met je vingers om een onderkin effectief te verwijderen. Stap 4, tot slot, streel zachtjes het hele gezicht met je vingers.

　　Beenmassage: Als je het gevoel hebt dat je benen niet slank genoeg zijn, kun je je vingers gebruiken om je benen te masseren. De specifieke methode is als volgt: in de eerste stap breng je je vingers naar de kuitbuik en begin je vanuit het midden, omhoog of omlaag masseer je de kuitbuik. De tweede stap, met de vingers zachtjes de spieren op de kuitbuik wringen, zoals het wringen van een vod. De derde stap, de palm van de hand aan beide zijden van de knie, de duim op de knie, en druk dan gelijkmatig op de spieren rond het bovenbeen, terwijl je drukt, terwijl je masseert kan zijn.

　　Wat is ondertussen de methode van taille massage voor gewichtsverlies?

　　De methode van taillemassage voor gewichtsverlies

　　Stimuleer de taille en rug punten: taille punten hebben riem pulse punten, gelegen in de top van de elfde rib, en de navel op dezelfde hoogte abdominale jie punten, gelegen in de tepel lijn naar beneden, lager dan de navel 3 cm op de locatie. Acupunctuurpunten op de rug zijn onder andere het Jingmen acupunctuurpunt, gelegen aan het uiteinde van de twaalfde rib bij het Zhimen acupunctuurpunt, dat 5 cm lager ligt dan het uitsteeksel van de tweede lendenwervel. Gebruik je duim, wijsvinger of tweede of derde vinger om op deze punten en de bijbehorende spieren te drukken, kneden, knijpen en knijpen.

　　De Riemmeridiaan van de taille kneden en masseren: De Riemmeridiaan bevindt zich langs het Riemmeridiaanpunt, het dunste deel van de taille. Regelmatige massage van deze meridiaan, verminderen taille vet effect is zeer goed. Van de voor- en achterkant van de twee richtingen, met beide handen aan beide zijden van de kneep, kneden punten, neem de riem ader.

　　Massage om de buikspieren te stimuleren: Als de buikspieren van de rectus abdominis en buikspieren in de abdominale schuine spieren met sterke stimulatie, kan ook de taille gewicht te verliezen en slank. Specifieke technieken, hetzelfde als de massage van de tailleband chakra.

　　Massage gewichtsverlies moet worden gemeten Oh.