Al giorno d'oggi, ci sono sempre più modi per perdere peso, come scegliere esattamente? Oggi, per presentarvi i metodi di perdita di peso della medicina cinese massaggio, può aiutare a perdere la vita, il viso e il grasso della mano. Le amiche interessate si riuniscono rapidamente per guardare in basso.

　　Massaggio per perdere peso in modo piccolo

　　Massaggio del viso: per le amiche con un viso rotondo, è consigliabile usare le dita per massaggiare il viso, il che può aiutare a dimagrire il viso. Le sue pratiche specifiche sono le seguenti: il primo passo, nel viso prima spalmato con una buona crema di massaggio, e poi pizzicare le dita per pizzicare le parti più grasse. Il secondo passo, mettere il palmo della mano sul viso, e poi massaggiare le guance in modo uniforme con le dita. Fase 3: tenere il mento con entrambe le mani, quindi massaggiare il mento con le dita per eliminare efficacemente il doppio mento. Fase 4: infine, accarezzare delicatamente tutto il viso con le dita.

　　Massaggio delle gambe: se sentite che le vostre gambe non sono abbastanza snelle, potete usare le dita per massaggiare le gambe, che possono aiutare a snellire le gambe. Il metodo specifico è il seguente: il primo passo consiste nell'appoggiare le dita sul ventre del polpaccio, quindi iniziare dal centro, verso l'alto o verso il basso per massaggiare il ventre del polpaccio. Il secondo passo, con le dita si strizzano delicatamente i muscoli sul ventre del polpaccio, come se si strizzasse uno straccio. Il terzo passo, il palmo della mano su entrambi i lati del ginocchio, il pollice sul ginocchio, e poi uniformemente premere i muscoli intorno alle cosce, mentre la pressione, mentre il massaggio può essere.

　　Nel frattempo, qual è il metodo di massaggio della vita per la perdita di peso?

　　Il metodo di massaggio della vita per la perdita di peso

　　Stimolare i punti della vita e della schiena: i punti della vita hanno punti di pulsazione della cintura, situati nella parte superiore dell'undicesima costola, e l'ombelico alla stessa altezza punti jie addominali, situati nella linea del capezzolo verso il basso, più in basso dell'ombelico 3 cm alla posizione. I punti di agopuntura sulla schiena comprendono l'agopunto Jingmen, situato sulla punta della dodicesima costola, l'agopunto Zhimen, che si trova a 5 cm dalla sporgenza della seconda vertebra lombare. Usare il pollice, l'indice, il secondo o il terzo dito per premere, impastare, pizzicare e stringere questi punti e i muscoli associati.

　　Impastare e massaggiare il meridiano della cintura in vita: il meridiano della cintura si trova lungo il punto meridiano della cintura, la parte più sottile della vita. Il massaggio regolare di questo meridiano ha un effetto molto positivo sulla riduzione del grasso in vita. Dalla parte anteriore e posteriore delle due direzioni, con entrambe le mani su entrambi i lati del pizzico, impastare i punti, prendere la vena della cintura.

　　Massaggio per stimolare i muscoli addominali: se i muscoli addominali del retto addominale e i muscoli addominali negli obliqui addominali con forte stimolazione, può anche rendere la vita perdere peso e sottile. Tecniche specifiche, le stesse del massaggio del chakra della fascia della vita.

　　La perdita di peso con il massaggio deve essere misurata.