Saat ini, ada semakin banyak cara untuk menurunkan berat badan, bagaimana tepatnya untuk memilih? Hari ini, untuk memperkenalkan kepada Anda adalah metode penurunan berat badan pijat pengobatan Tiongkok, dapat membantu Anda menghilangkan lemak pinggang, wajah dan tangan. Teman-teman wanita yang tertarik dengan cepat berkumpul untuk melihat ke bawah.

　　Pijat untuk menurunkan berat badan dengan cara kecil

　　Pijat Wajah: Untuk teman-teman wanita dengan wajah bulat, Anda mungkin ingin menggunakan jari-jari Anda untuk memijat wajah Anda, yang dapat membantu melangsingkan wajah Anda. Cara melakukannya adalah sebagai berikut: langkah pertama, olesi wajah dengan krim pemijat yang bagus, lalu jepit jari-jari tangan untuk mencubit bagian yang berlemak. Langkah kedua, letakkan telapak tangan Anda di wajah Anda, lalu pijat pipi Anda secara merata dengan jari-jari Anda. Langkah 3, pegang dagu Anda dengan kedua tangan, lalu pijat dagu Anda dengan jari-jari Anda untuk menghilangkan dagu ganda secara efektif. Langkah 4, terakhir, usaplah seluruh wajah dengan jari-jari Anda.

　　Pijat kaki: Jika Anda merasa kaki Anda kurang ramping, Anda dapat menggunakan jari-jari Anda untuk memijat kaki Anda, yang dapat membantu melangsingkan kaki Anda. Metode spesifiknya adalah sebagai berikut: langkah pertama, letakkan jari-jari Anda di bagian perut betis, lalu mulailah dari bagian tengah, ke atas atau ke bawah memijat perut betis. Langkah kedua, dengan jari-jari tangan meremas lembut otot-otot pada perut betis, seperti meremas-remas kain lap. Langkah ketiga, telapak tangan di kedua sisi lutut, ibu jari di lutut, lalu tekan secara merata otot-otot di sekitar paha, sambil menekan, sambil dipijat.

　　Sementara itu, bagaimana metode pijat pinggang untuk menurunkan berat badan?

　　Metode pijat pinggang untuk menurunkan berat badan

　　Merangsang titik pinggang dan punggung: titik pinggang memiliki titik denyut nadi sabuk, terletak di bagian atas tulang rusuk kesebelas, dan pusar pada titik jie perut setinggi yang sama, terletak di garis puting susu ke bawah, lebih rendah dari pusar 3 cm di lokasi. Titik akupunktur di punggung termasuk titik akupunktur Jingmen, yang terletak di ujung tulang rusuk kedua belas di titik akupunktur Zhimen, yang terletak 5 cm di bawah tonjolan tulang belakang lumbal kedua. Gunakan ibu jari, telunjuk, atau jari kedua atau ketiga untuk menekan, meremas, mencubit, dan meremas titik-titik ini dan otot-otot yang terkait.

　　Menguleni dan Memijat Meridian Sabuk Pinggang: Meridian Sabuk Pinggang terletak di sepanjang Titik Meridian Sabuk, bagian tertipis dari pinggang. Pemijatan secara teratur pada meridian ini, dapat mengurangi lemak pinggang dengan sangat baik. Dari depan dan belakang dua arah, dengan kedua tangan di kedua sisi mencubit, meremas titik-titik, ambil vena sabuk.

　　Pijat untuk merangsang otot perut: Jika otot perut rektus abdominis perut dan otot perut di otot miring perut dengan rangsangan yang kuat, juga dapat membuat pinggang menurunkan berat badan dan langsing. Teknik khusus, sama dengan pijatan pada cakra ikat pinggang.

　　Penurunan berat badan pijat harus diukur Oh.