De nos jours, il existe de plus en plus de méthodes pour perdre du poids, mais comment choisir ? Aujourd'hui, nous vous présentons les méthodes d'amaigrissement par massage de la médecine chinoise, qui peuvent vous aider à perdre de la graisse au niveau de la taille, du visage et des mains. Les amies intéressées se rassemblent rapidement pour regarder vers le bas.

　　Le massage pour maigrir en douceur

　　Massage du visage : Pour les amies qui ont un visage rond, vous pouvez utiliser vos doigts pour masser votre visage, ce qui peut aider à l'amincir. Ses pratiques spécifiques sont les suivantes : première étape, le visage est d'abord enduit d'une bonne crème de massage, puis les doigts pincent les parties les plus grasses. Deuxième étape, posez la paume de votre main sur votre visage, puis massez vos joues uniformément avec vos doigts. Étape 3, tenez votre menton avec vos deux mains, puis massez votre menton avec vos doigts pour éliminer efficacement le double menton. Étape 4, enfin, il suffit de caresser doucement l'ensemble du visage avec les doigts.

　　Massage des jambes : si vous estimez que vos jambes ne sont pas assez fines, vous pouvez utiliser vos doigts pour masser vos jambes, ce qui peut aider à les amincir. La méthode spécifique est la suivante : dans un premier temps, placez vos doigts au niveau du ventre du mollet, puis commencez à partir du milieu, en massant le ventre du mollet vers le haut ou vers le bas. La deuxième étape consiste à tordre doucement avec les doigts les muscles du ventre du mollet, comme si l'on essorait un chiffon. La troisième étape consiste à placer la paume de la main des deux côtés du genou, le pouce sur le genou, puis à presser uniformément les muscles autour des cuisses, tout en pressant, pendant que le massage peut se faire.

　　En attendant, quelle est la méthode de massage de la taille pour la perte de poids ?

　　La méthode de massage de la taille pour la perte de poids

　　Stimuler les points de la taille et du dos : les points de la taille sont les points de pulsation de la ceinture, situés au sommet de la onzième côte, et le nombril à la même hauteur ; les points de jie abdominaux, situés dans la ligne du mamelon vers le bas, plus bas que le nombril de 3 cm à l'endroit où ils se trouvent. Les points d'acupuncture du dos comprennent l'acupoint Jingmen, situé à la pointe de la douzième côte, l'acupoint Zhimen, situé à 5 cm en bas de la saillie de la deuxième vertèbre lombaire. Utilisez le pouce, l'index, le deuxième ou le troisième doigt pour appuyer, pétrir, pincer et presser ces points et les muscles qui y sont associés.

　　Pétrir et masser le méridien de la ceinture de la taille : Le méridien de la ceinture est situé le long du point méridien de la ceinture, la partie la plus fine de la taille. Un massage régulier de ce méridien a un très bon effet sur la réduction de la graisse de la taille. En partant de l'avant et de l'arrière des deux directions, avec les deux mains des deux côtés du pincement, des points de pétrissage, prendre la veine de la ceinture.

　　Massage pour stimuler les muscles abdominaux : Si les muscles abdominaux du grand droit de l'abdomen et les muscles abdominaux du grand oblique sont fortement stimulés, la taille peut également perdre du poids et s'affiner. Les techniques spécifiques sont les mêmes que le massage du chakra de la ceinture abdominale.

　　La perte de poids due au massage doit être mesurée Oh.