Nykyään on enemmän ja enemmän tapoja laihtua, miten tarkalleen valita? Tänään, esitellä sinulle kiinalaisen lääketieteen hieronta laihtuminen menetelmiä, voi auttaa sinua menettää vyötärö, kasvot ja käsi rasvaa. Kiinnostuneet naiset ystävät nopeasti tulevat yhteen katsomaan alaspäin.

　　Hieronta laihtua pienellä tavalla

　　Kasvohieronta: Naisystäville, joilla on pyöreät kasvot, voit käyttää sormiasi hieromaan kasvojasi, mikä voi auttaa hoikistamaan kasvosi. Sen erityiset käytännöt ovat seuraavat: ensimmäinen vaihe, kasvot ensin päällystetty hyvällä hierontavoiteella, ja sitten nipistää sormet nipistää enemmän rasvaa osia. Toinen vaihe, laita kämmen kasvoillesi ja hiero sitten poskia tasaisesti sormilla. Vaihe 3, pidä leukaa kiinni molemmilla käsillä ja hiero sitten leukaa sormilla, jotta kaksoisleuka voidaan poistaa tehokkaasti. Vaihe 4, lopuksi silitä vain varovasti koko kasvot sormillasi.

　　Jalkahieronta: Jos sinusta tuntuu, että jalkasi eivät ole tarpeeksi hoikat, voit hieroa sormillasi jalkojasi, mikä voi auttaa hoikentamaan jalkojasi. Erityinen menetelmä on seuraava: ensimmäinen vaihe, laita sormet vasikan vatsaan ja aloita sitten keskeltä ylös- tai alaspäin hieromalla vasikan vatsaa. Toinen vaihe, sormilla varovasti vääntämällä lihaksia vasikan vatsaan, kuin vääntämällä rätti kuin toiminta. Kolmas vaihe, kämmenellä polven molemmin puolin, peukalo polven päällä, ja paina sitten tasaisesti lihaksia reiden ympärillä, painamalla samalla, kun hieronta voi olla.

　　Samaan aikaan, mikä on menetelmä vyötärön hieronta laihtuminen?

　　Menetelmä vyötärön hieronta laihtuminen

　　Stimuloi vyötärö- ja selkäpisteitä: vyötäröpisteillä on vyöpulssipisteitä, jotka sijaitsevat yhdennentoista kylkiluun yläosassa, ja napa samalla korkeudella vatsan jie-pisteet, jotka sijaitsevat nännilinjassa alaspäin, alempana kuin napa 3 cm sijainnissa. Akupunktiopisteet selässä ovat Jingmen-akupiste, joka sijaitsee kahdentoista kylkiluun kärjessä Zhimen-akupisteessä, joka sijaitsee 5 cm alaspäin toisen lannenikaman ulkonemasta. Käytä peukaloa, etusormea tai toista tai kolmatta sormea painaaksesi, vaivaillaksesi, puristaaksesi ja puristaaksesi näitä pisteitä ja niihin liittyviä lihaksia.

　　Vyötärön vyömeridiaanin vaivaus ja hieronta: Vyömeridiaani sijaitsee vyömeridiaanipisteen varrella, vyötärön ohuimmassa kohdassa. Säännöllinen hieronta tämän meridiaanin, vähentää vyötärö rasvaa vaikutus on erittäin hyvä. Edestä ja takaa kahteen suuntaan, molemmilla käsillä molemmin puolin nipistää, vaivaa pisteitä, ota vyö suoni.

　　Hieronta stimuloida vatsalihaksia: Jos vatsan lihakset vatsan rectus abdominis ja vatsan lihakset vatsan obliques voimakas stimulaatio, voi myös tehdä vyötärö laihtua ja hoikka. Erityiset tekniikat, sama kuin hieronta vyötärökaistan chakra.

　　Hieronta laihtuminen on mitattava Oh.