Tänapäeval on üha rohkem võimalusi kaalust alla võtta, kuidas täpselt valida? Täna, et tutvustada teile Hiina meditsiini massaaži kaalulangus meetodeid, aitab teil kaotada talje, näo ja käe rasva. Huvitatud naiste sõbrad tulevad kiiresti kokku, et vaadata alla.

　　Massaaž kaalust alla võtta väikesel viisil

　　Näo massaaž: ümmarguse näoga naissoost sõpradele võite kasutada sõrmedega näo massaaži, mis võib aidata teie nägu saledaks muuta. Selle konkreetsed tavad on järgmised: esimene samm, nägu esmalt kaetud hea massaažikreemiga ja seejärel näpistada sõrmedega, et pigistada rohkem rasvaosasid. Teine samm, asetage peopesa näole ja seejärel masseerige sõrmedega ühtlaselt põski. 3. samm, hoidke oma lõuga mõlema käega, seejärel masseerige oma lõuga sõrmedega, et tõhusalt eemaldada topeltlõualuu. 4. samm, lõpuks lihtsalt silitage sõrmedega õrnalt kogu nägu.

　　Jalgade massaaž: Kui tunnete, et teie jalad ei ole piisavalt saledad, võite sõrmedega jalgu masseerida, mis aitab jalgu salendada. Konkreetne meetod on järgmine: esimene samm, pange sõrmed vasikate kõhule ja alustage siis keskelt üles- või allapoole massaaži vasikate kõhule. Teine samm, sõrmedega õrnalt väänata lihaseid vasikavatsal, nagu rätikuga väänates nagu tegevus. Kolmas samm, peopesa mõlemal pool põlve, pöial põlve peal, ja siis vajutage ühtlaselt lihaseid ümber reie, vajutades, samas massaaž võib olla.

　　Vahepeal, milline on meetod vöökoha massaaži kaalulangus?

　　Meetod vöökoha massaaži kaalulangus

　　Stimuleerida vöökoha ja selja punktid: vöökoha punktid on vöö impulsi punktid, mis asuvad üheteistkümnenda ribi ülaosas, ja naba samal kõrgusel kõhu jie punktid, mis asuvad nibu joonel alla, madalamal kui naba 3 cm asukohas. Akupunktuuripunktid seljal on Jingmeni akupunkt, mis asub kaheteistkümnenda ribi tipus Zhimeni akupunktis, mis asub 5 cm allpool teise nimmelüli protrusioonist. Kasutage pöidla, nimetissõrme või teist või kolmandat sõrme, et neid punkte ja nendega seotud lihaseid vajutada, sõtkuda, pigistada ja pigistada.

　　Vöökoha vöömeridiaani sõtkumine ja masseerimine: Vöömeridiaan asub piki vöömeridiaanipunkti, mis on vöökoha kõige õhem osa. Selle meridiaani regulaarne massaaž, vähendada vöökoha rasva mõju on väga hea. Ees ja taga kahes suunas, mõlema käega mõlemal pool pigistada, sõtkuda punkte, võtta vöö veeni.

　　Massaaž stimuleerida kõhulihaseid: Kui kõhulihased kõhu otsekui kõhulihased ja kõhulihased kõhu obliques tugeva stimulatsiooni, võib ka teha vöökoha kaotada kaalu ja sale. Konkreetsed tehnikad, sama nagu massaaž vöökoharihma tšakra.

　　Massaaži kaalulangus tuleb mõõta Oh.