Hoy en día, hay más y más maneras de perder peso, ¿cómo elegir exactamente? Hoy en día, para presentarle a los métodos de pérdida de peso de masaje de la medicina china, puede ayudar a perder la cintura, la cara y la grasa de las manos. Mujeres interesadas amigos rápidamente se reúnen para mirar hacia abajo.

　　Masaje para bajar de peso de una manera pequeña

　　Masaje de la cara: Para las amigas con una cara redonda, es posible que desee utilizar los dedos para masajear la cara, que puede ayudar a adelgazar la cara. Sus prácticas específicas son las siguientes: el primer paso, en la cara primero recubierto con una buena crema de masaje, y luego pellizcar los dedos para pellizcar las partes más grasas. El segundo paso, poner la palma de la mano en la cara, y luego masajear las mejillas de manera uniforme con los dedos. Paso 3, sostenga su barbilla con ambas manos, y luego masajear la barbilla con los dedos para eliminar eficazmente la papada. Paso 4, por último, simplemente acaricie suavemente toda la cara con los dedos.

　　Masaje de piernas: Si siente que sus piernas no son lo suficientemente delgadas, puede utilizar sus dedos para masajear sus piernas, lo que puede ayudar a adelgazar sus piernas. El método específico es el siguiente: el primer paso, poner los dedos en el vientre de la pantorrilla, y luego empezar desde el centro, hacia arriba o hacia abajo masaje vientre de la pantorrilla. El segundo paso, con los dedos escurriendo suavemente los músculos de la pantorrilla vientre, como escurrir un trapo como la acción. El tercer paso, la palma de la mano a ambos lados de la rodilla, el pulgar sobre la rodilla, y luego presione uniformemente los músculos alrededor del muslo, mientras presiona, mientras que el masaje puede ser.

　　Mientras tanto, ¿cuál es el método de masaje de cintura para bajar de peso?

　　El método de masaje de cintura para la pérdida de peso

　　Estimular la cintura y la espalda puntos: puntos de la cintura tienen puntos de pulso cinturón, situado en la parte superior de la undécima costilla, y el ombligo a la misma altura abdominal jie puntos, situado en la línea del pezón hacia abajo, más bajo que el ombligo 3 cm en la ubicación. Los puntos de acupuntura de la espalda incluyen el acupunto Jingmen, situado en la punta de la duodécima costilla en el acupunto Zhimen, que se encuentra a 5 cm hacia abajo de la protuberancia de la segunda vértebra lumbar. Utilice el pulgar, el índice o el segundo o tercer dedo para presionar, amasar, pellizcar y apretar estos puntos y sus músculos asociados.

　　Amasar y masajear el meridiano del cinturón de la cintura: El meridiano del cinturón está situado a lo largo del punto meridiano del cinturón, la parte más delgada de la cintura. Masaje regular de este meridiano, reducir la grasa de la cintura efecto es muy bueno. Desde la parte delantera y trasera de las dos direcciones, con las dos manos en ambos lados de la pizca, amasando puntos, tomar la vena de la correa.

　　Masaje para estimular los músculos abdominales: Si los músculos abdominales del recto abdominal y los músculos abdominales en los oblicuos abdominales con una fuerte estimulación, también puede hacer que la cintura perder peso y adelgazar. Técnicas específicas, lo mismo que el masaje del chakra de la cintura.

　　Masaje de pérdida de peso debe ser medido Oh.