Heutzutage gibt es mehr und mehr Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, wie genau zu wählen? Heute, um Ihnen die chinesische Medizin Massage Gewichtsverlust Methoden, kann Ihnen helfen, verlieren Taille, Gesicht und Hand Fett. Interessierte Frauen Freunde schnell zusammen kommen, um nach unten schauen.

　　Massage zu verlieren Gewicht in einem kleinen Weg

　　Gesichtsmassage: Für Freundinnen mit einem runden Gesicht, können Sie Ihre Finger verwenden, um Ihr Gesicht zu massieren, die helfen können, Ihr Gesicht schlank. Seine spezifischen Praktiken sind wie folgt: der erste Schritt, im Gesicht zuerst mit einer guten Massage-Creme beschichtet, und dann kneifen die Finger, um die mehr Fett Teile kneifen. Der zweite Schritt, legen Sie die Handfläche auf Ihr Gesicht, und dann massieren Sie Ihre Wangen gleichmäßig mit den Fingern. Schritt 3: Halten Sie Ihr Kinn mit beiden Händen fest und massieren Sie es dann mit den Fingern, um das Doppelkinn effektiv zu entfernen. Schritt 4: Streichen Sie schließlich mit den Fingern sanft über das ganze Gesicht.

　　Beinmassage: Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beine nicht schlank genug sind, können Sie Ihre Beine mit den Fingern massieren, um die Beine schlanker zu machen. Die spezifische Methode ist wie folgt: Der erste Schritt, legen Sie Ihre Finger an der Wade Bauch, und dann von der Mitte beginnen, nach oben oder unten Massage Wade Bauch. Der zweite Schritt, mit den Fingern sanft wringen die Muskeln auf der Wade Bauch, wie wringen einen Lappen wie Aktion. Der dritte Schritt, die Handfläche auf beiden Seiten des Knies, der Daumen auf dem Knie, und dann gleichmäßig drücken Sie die Muskeln um den Oberschenkel, während Drücken, während der Massage sein kann.

　　Inzwischen, was ist die Methode der Taille Massage für die Gewichtsabnahme?

　　Die Methode der Taille Massage für die Gewichtsabnahme

　　Stimulieren Sie die Taille und Rücken Punkte: Taille Punkte haben Gürtel Puls Punkte, in der Spitze der elften Rippe, und der Nabel auf der gleichen Höhe Bauchnabel Jie Punkte, in der Brustwarze Linie nach unten, niedriger als der Nabel 3 cm an der Stelle. Zu den Akupunkturpunkten auf dem Rücken gehört der Jingmen-Akupunkturpunkt, der sich an der Spitze der zwölften Rippe am Zhimen-Akupunkturpunkt befindet, der 5 cm unterhalb des Vorsprungs des zweiten Lendenwirbels liegt. Verwenden Sie Ihren Daumen, Zeigefinger oder zweiten oder dritten Finger, um diese Punkte und die dazugehörigen Muskeln zu drücken, zu kneten, zu zwicken und zu quetschen.

　　Kneten und Massieren des Gürtelmeridians der Taille: Der Gürtelmeridian befindet sich entlang des Gürtelmeridianpunkts, dem dünnsten Teil der Taille. Regelmäßige Massage dieser Meridian, reduzieren Taille Fett Wirkung ist sehr gut. Von der Vorder-und Rückseite der beiden Richtungen, mit beiden Händen auf beiden Seiten der Prise, Kneten Punkte, nehmen Sie die Gürtel-Vene.

　　Massage, um die Bauchmuskeln zu stimulieren: Wenn die Bauchmuskeln des Bauches rectus abdominis und Bauchmuskeln in den Bauch schrägen mit starker Stimulation, kann auch die Taille Gewicht verlieren und schlank. Spezifische Techniken, die gleiche wie die Massage der Taille Band Chakra.

　　Massage Gewichtsverlust muss gemessen werden Oh.