I dag er der flere og flere måder at tabe sig på, men hvordan skal man vælge? I dag vil vi præsentere dig for den kinesiske medicinmassages vægttabsmetoder, som kan hjælpe dig med at tabe talje, ansigt og håndfedt. Interesserede veninder kommer hurtigt sammen for at kigge ned.

　　Massage til at tabe sig på en lille måde

　　Ansigtsmassage: For veninder med et rundt ansigt kan det være en god idé at bruge fingrene til at massere ansigtet, hvilket kan hjælpe med at slanke ansigtet. Den specifikke praksis er som følger: Det første trin er at smøre ansigtet ind i en god massagecreme og derefter klemme fingrene sammen for at klemme de mere fede dele. Det andet trin er at lægge håndfladen på ansigtet og derefter massere kinderne jævnt med fingrene. Trin 3: Hold hagen med begge hænder, og massér derefter hagen med fingrene for effektivt at fjerne dobbelthage. Trin 4: Til sidst stryger du forsigtigt over hele ansigtet med fingrene.

　　Benmassage: Hvis du føler, at dine ben ikke er slanke nok, kan du bruge dine fingre til at massere dine ben, hvilket kan hjælpe med at slanke dine ben. Den specifikke metode er som følger: Det første trin er at sætte fingrene på læggen og derefter starte fra midten og massere læggen opad eller nedad. I det andet trin vrider du forsigtigt musklerne på læggen med fingrene, som om du vrider en klud. Det tredje trin, håndfladen på begge sider af knæet, tommelfingeren på knæet, og tryk derefter jævnt på musklerne omkring lårene, mens du trykker, mens massagen kan være.

　　I mellemtiden, hvad er metoden til taljemassage for vægttab?

　　Metoden til taljemassage til vægttab

　　Stimuler talje- og rygpunkterne: Taljepunkterne har bæltepulspunkter, der ligger øverst på det ellevte ribben, og navlen i samme højde abdominale jie-punkter, der ligger i brystvorten ned, lavere end navlen 3 cm på stedet. Akupunkturpunkter på ryggen omfatter Jingmen-akupunkturpunktet, der ligger på spidsen af det tolvte ribben ved Zhimen-akupunkturpunktet, som ligger 5 cm nede fra fremspringet af den anden lændehvirvel. Brug tommelfingeren, pegefingeren eller anden eller tredje finger til at trykke, ælte, knibe og klemme på disse punkter og deres tilhørende muskler.

　　Ælt og massér bæltemeridianen i taljen: Bæltemeridianen er placeret langs bæltemeridianpunktet, den tyndeste del af taljen. Regelmæssig massage af denne meridian har en meget god effekt på fedtreduktionen i taljen. Fra forsiden og bagsiden af de to retninger, med begge hænder på begge sider af klemmen, æltepunkter, tag bæltevenen.

　　Massage for at stimulere mavemusklerne: Hvis mavemusklerne i den abdominale rectus abdominis og mavemusklerne i de skrå mavemuskler med stærk stimulering, kan det også få taljen til at tabe sig og slanke sig. Specifikke teknikker, det samme som massage af taljebåndets chakra.

　　Massage vægttab skal måles Oh.