V dnešní době existuje stále více způsobů, jak zhubnout, jak si přesně vybrat? Dnes vám představíme metody hubnutí pomocí masáží čínské medicíny, které vám pomohou ztratit tuk v pase, na obličeji a na rukou. Zainteresované ženy přátelé se rychle sejdou, aby se podívali dolů.

　　Masáží zhubnout v malém

　　Masáž obličeje: Pro kamarádky s kulatým obličejem můžete k masáži obličeje použít prsty, které mohou pomoci zeštíhlit obličej. Její konkrétní postupy jsou následující: v prvním kroku se v obličeji nejprve natřete dobrým masážním krémem a poté prsty štípejte tučnější partie. Druhý krok, položte si dlaň na obličej a poté si prsty rovnoměrně masírujte tváře. Třetí krok, podržte si bradu oběma rukama a poté si bradu masírujte prsty, abyste účinně odstranili dvojitou bradu. Krok 4, nakonec jen jemně pohlaďte prsty celý obličej.

　　Masáž nohou: Pokud máte pocit, že vaše nohy nejsou dostatečně štíhlé, můžete si je masírovat prsty, které vám pomohou nohy zeštíhlit. Konkrétní metoda je následující: v prvním kroku položte prsty na lýtkové bříško a poté začněte od středu, směrem nahoru nebo dolů masírovat lýtkové bříško. V druhém kroku prsty jemně promněte svaly na lýtkovém bříšku, jako když ždímáte hadr, což připomíná činnost. Třetí krok, dlaň ruky na obou stranách kolena, palec na koleni, a pak rovnoměrně stlačujte svaly kolem stehna, přičemž stlačujte, při masáži lze.

　　Jaká je zatím metoda masáže pasu při hubnutí?

　　Metoda masáže pasu při hubnutí

　　Stimulujte body pasu a zad: body pasu mají pulzní body pásu, které se nacházejí v horní části jedenáctého žebra, a pupek ve stejné výšce body břišní jie, které se nacházejí v linii bradavek dolů, níže než pupek 3 cm v místě. K akupunkturním bodům na zádech patří akupunkturní bod Jingmen, umístěný na vrcholu dvanáctého žebra u akupunkturního bodu Zhimen, který se nachází 5 cm dolů od výběžku druhého bederního obratle. Palcem, ukazováčkem nebo druhým či třetím prstem tyto body a s nimi spojené svaly stlačujte, hněťte, mačkejte a mačkejte.

　　Hnětení a masáž meridiánu pásu v pase: Meridián pásu se nachází podél bodu meridiánu pásu, který je nejtenčí částí pasu. Pravidelná masáž tohoto meridiánu, snižující tuk v pase účinek je velmi dobrý. Zepředu a zezadu ze dvou směrů, oběma rukama na obou stranách štípněte, hnětací body, uchopte pásovou žílu.

　　Masáž ke stimulaci břišních svalů: Pokud břišní svaly přímého břišního svalu a břišní svaly v břišní šikmé svaly se silnou stimulací, může také pas zhubnout a zeštíhlit. Specifické techniky, stejné jako masáž pásové čakry.

　　Masážní úbytek hmotnosti je třeba měřit oh.