В днешно време има все повече начини за отслабване, как точно да изберем? Днес, за да ви представим методите за отслабване с масаж на китайската медицина, може да ви помогне да загубите мазнини от талията, лицето и ръцете. Заинтересованите приятелки бързо се събират, за да погледнат надолу.

　　Масаж за отслабване по малък начин

　　Масаж на лицето: За приятелките с кръгло лице може да използвате пръстите си за масаж на лицето, което може да помогне за отслабване на лицето. Специфичните му практики са следните: първата стъпка, в лицето първо се покрива с добър масажен крем, а след това се притискат пръстите, за да се притиснат по-мазните части. Втората стъпка, поставете дланта на ръката си върху лицето и след това масажирайте бузите равномерно с пръсти. Стъпка 3, хванете брадичката си с двете ръце, след което масажирайте брадичката с пръсти, за да премахнете ефективно двойната брадичка. Стъпка 4, накрая просто нежно погладете цялото лице с пръстите си.

　　Масаж на краката: Ако смятате, че краката ви не са достатъчно тънки, можете да използвате пръстите си за масаж на краката, което може да помогне за тяхното отслабване. Конкретният метод е следният: първата стъпка е да поставите пръстите си върху корема на прасеца, а след това да започнете от средата, нагоре или надолу да масажирате корема на прасеца. Втората стъпка, с пръстите леко раздвижвайте мускулите на прасеца корема, като изстисквате парцал като действие. Третата стъпка, дланта на ръката от двете страни на коляното, палецът върху коляното, а след това равномерно натиснете мускулите около бедрата, като натискате, докато масажът може да бъде.

　　Междувременно какъв е методът на масаж на талията за отслабване?

　　Методът на масаж на талията за отслабване

　　Стимулиране на точките на талията и гърба: точките на талията имат точки на пулса на колана, разположени в горната част на единадесетото ребро, и пъпа на същата височина точките на коремното джие, разположени в линията на зърното надолу, по-ниски от пъпа с 3 см на мястото. Акупунктурните точки на гърба включват акупунктурната точка Jingmen, разположена в горната част на дванадесетото ребро акупунктурната точка Zhimen, която се намира на 5 см надолу от издатината на втория лумбален прешлен. Използвайте палеца, показалеца или втория или третия си пръст, за да натискате, размачквате, притискате и стискате тези точки и свързаните с тях мускули.

　　Размачкване и масаж на меридиана на колана в областта на талията: Меридианът на колана се намира по протежение на точката на меридиана на колана, която е най-тънката част на талията. Редовното масажиране на този меридиан, намалява мазнините в талията, като ефектът е много добър. От предната и задната част на двете посоки, с двете ръце от двете страни на щипката, размачквайте точките, вземете вената на колана.

　　Масаж за стимулиране на коремните мускули: Ако коремните мускули на ректус абдоминис и коремните мускули в косите на корема със силна стимулация, може да накара талията да отслабне и да се изтъни. Специфични техники, същите като при масажа на чакрата на пояса на талията.

　　Загубата на тегло при масажа трябва да се измерва О.