分手後情緒低落實屬人之常情，但女性心理健康會隨分手次數增加而惡化。男性則截然相反，經歷過兩次以上分手者，心理狀態往往極佳，甚至比未經歷分手者更為健康。
過往人們普遍認為失戀是情感創傷的巔峰，無論男女皆會陷入絕望的痛苦。事實上，不少男性因失戀引發心理問題，甚至採取極端手段解脫痛苦。
然而近期英國大學的研究課題，可能顛覆這項傳統認知。他們主張對男性而言，經歷的失戀次數越多，心理狀態反而越趨健全。
男性心理健康程度與分手次數成正比
倫敦大學瑪麗皇后學院「分手對兩性心理健康影響」研究團隊發現，若將心理健康影響限定於兩性關係，同居關係中女性比男性更容易出現焦慮等心理問題。
其成因在於女性較易感到經濟與財產上的不安，而男性則強烈擔憂「是否會被束縛終生」。
分手後的沮喪與憂鬱雖屬自然現象，但女性從情感創傷中恢復所需時間遠長於男性，且分手次數越多，心理健康惡化的趨勢越明顯。
男性則呈現完全相反現象：經歷兩次以上分手者，心理狀態反而極為良好，甚至可能比未經歷分手者更健康。
穩定伴侶關係的心理狀態最為健全
研究結果顯示，分手對男女心理健康的影響截然不同，但伴侶雙方同時達到最佳心理狀態的基準，仍與傳統認知一致。
換言之：「感情穩定或家庭幸福者，心理健康往往處於最佳狀態；反之，痛苦的分手是心理失調的主因，對女性造成的傷害尤為深重。」
心理專家指出，對多數人而言，失戀的心理衝擊絕非愉悅體驗，其對心理健康的影響皆屬負面。因此，若您或家人正經歷失戀，為預防憂鬱症等心理問題，應盡快進行自我調適或尋求專業醫師協助。
男性面對拒絕的應對之道
當熱情高漲時，人往往會不自覺想拉近距離。然而有時對方未必渴望過度肢體接觸，甚至可能強烈拒絕。此類情境易引發尷尬的拒絕場面。此時若認真看待便是敗北！最佳策略是告訴自己「這不過是無傷大雅的玩笑」，一笑置之。否則後續行動將受制約，導致無法與對方正常相處。
1、即使臉紅也不要慌亂
冷靜，再冷靜。面對突如其來的尷尬，臉色瞬間泛紅在所難免，但內心絕不能慌亂。慌亂毫無助益，反而可能顯露軟弱形象。
2、切勿輕易辯解。越早承認錯誤越容易招致誤解
3、勇於將自己化為笑柄
既然尷尬局面無法避免，就該懷抱直面現實的勇氣，甚至主動挑戰這份尷尬。
4、佯裝不知情，以無知掩蓋顯而易見的窘境
並非真要扮演愚者，特殊情境下以特殊手段脫險亦無不可
5、迅速撤離現場敵不過的對手就逃，三十六計逃跑為上策。若真缺乏應對尷尬的勇氣與能力，最佳選擇便是迅速撤離現場。越早越好。對於天生膽怯畏事卻極度敏感之人而言，預先洞察尷尬可能發生的端倪，或在尷尬徵兆初現時立即抽身，實乃絕妙妙計。
6、借勢化劣勢為優勢
優劣本屬相對。只要掌握關鍵要領，將劣勢轉為優勢並非不可能。
7、轉換尷尬
醫學中有「疼痛轉移」之法。當難以克服的疼痛被較易承受的痛感取代時，前者將因後者作用而逐漸消退。此法亦可應用於尷尬時刻的自我調節。惟需注意：轉化的尷尬應能成為善意玩笑的契機。
8、偽裝心理脆弱性
人們普遍對弱者抱持同情。當尷尬情境發生時，你應立即展現過度反應——無論是深陷悔恨的神情，抑或痛苦扭曲的臉龐皆可。關鍵在於讓他人感知到你精神異常脆弱，彷彿方才事件已過度傷害你的自尊。通常人們目睹你的「慘狀」後，便不會再深究，尷尬氛圍亦會自然消散。