面倒くさがりな人は、お湯を沸かすのが面倒で冷たい水で顔を洗う人もいれば、脂性肌だからと熱いお湯で洗う人もいます。
実は最も適しているのはぬるま湯で、冷たすぎず熱すぎない温度です。こうすることで毛穴を十分に開かせつつ、肌の天然保湿成分を過剰に失うことを防げます。
洗顔料の選び方
洗顔時には、どのような洗顔料を使用する場合でも、量を取りすぎないようにしましょう。良質な洗顔料は、少量で十分な効果を発揮します。
顔に塗る前に、まず手のひらで洗顔料をしっかり泡立ててください。多くの人がこのステップを忘れがちですが、実はこれが最も重要です。洗顔料が十分に泡立たないと、洗浄効果が得られないだけでなく、毛穴に残ってニキビの原因になる可能性があります。泡は多ければ多いほど良いですが、泡が多いからといって品質が良いとは限りません。偽物や質の悪い洗顔料でも泡立ちは良いのです。
泡を顔に塗ったら、時計回りに優しく円を描くようにマッサージします。
洗い流す際、汚れが落ちきらないと心配して、水で流した後タオルで強くこすり洗いする女性もいますが、デリケートな肌には確かに刺激が強すぎます。湿らせたタオルで顔を軽く押さえるように拭くのが、肌を傷めずに済む方法です。
洗い流したら洗顔は完了？まだです！鏡で生え際周辺に洗顔料が残っていないか確認しましょう。このステップはよく見落とされ、生え際にニキビができる原因になることも。
最後に、冷たい水で顔を軽く数回パッティングした後、冷たい水に浸したタオルを顔にしばらく当てます。これにより顔の血行が促進され、毛穴を引き締める効果が得られます。