まず重要なのは洗顔の水温です。
面倒くさがり屋で、お湯を沸かすのが嫌で冷たい水で洗顔する人もいれば、脂性肌だからと熱湯で洗う人もいます。
実は最も適しているのはぬるま湯で、冷たすぎず熱すぎない温度です。こうすることで毛穴を十分に開かせつつ、肌の天然保湿成分を過剰に失うことを防げます。
洗顔料を顔に塗る前に、まず手のひらで十分に泡立てましょう。このステップを忘れる人が多いのですが、実は最も重要な工程です。洗顔料が十分に泡立たないと、洗浄効果が得られないだけでなく、毛穴に残ってニキビの原因になる可能性があります。泡は多ければ多いほど良いですが、泡が多いからといって品質が良いとは限りません。偽物や質の悪い洗顔料でも泡立ちは良いのです。
泡を顔に塗ったら、時計回りに優しく円を描くようにマッサージします。
洗い流す際、汚れが落ちきらないと心配して、水で流した後タオルで強くこすり洗いする女性もいますが、デリケートな肌には確かに刺激が強すぎます。湿らせたタオルで顔を軽く押さえるように拭くのが、肌を傷めずに済む方法です。
洗い流した後は、鏡で生え際周辺に洗顔料が残っていないか確認しましょう。このステップはよく見落とされがちで、生え際にニキビができる原因になることもあります。
最後に、冷たい水で顔を軽く数回パッティングし、冷水で濡らしたタオルを顔にしばらく当てます。これにより顔の血行が促進され、毛穴を引き締める効果が得られます。