冷水は毛穴を収縮させやすいため、脂性肌の方は冷水洗顔を避けるべきです。冷水では顔に蓄積した皮脂、ほこり、化粧品の残留物を十分に洗い流せず、美肌効果どころかニキビの発生や悪化などの肌トラブルを招く恐れがあります。
1、洗顔時の水温は30℃が適しています。
洗顔に熱湯・温水・冷水を使うかは個人差があります。簡単に言えば、脂性肌でない方や混合肌の方は、30℃以上の温水で洗顔するのが最適です。ただし体温より低く、手で触れて温かく感じ、熱く感じない程度が目安です。この温度の温水は顔のほこりを簡単に洗い流せるだけでなく、毛穴を開き、肌の深層洗浄を促進します。ただし、水温が高すぎると、人体の正常体温を超えると顔の血管壁の活力が弱まり、肌がたるみ、乾燥し、しわが生じやすくなります。
2、洗顔後は冷水で顔を洗う。
洗顔時は、まずぬるま湯で洗顔料を泡立て、顔に塗布し、1分間優しくマッサージします。Tゾーンは重点的にマッサージします。泡を完全に洗い流し、最後に冷水で顔をすすぎます。冷水は血行促進と肌の弾力向上に効果的です。温水と冷水を交互に使うこの洗顔法は、肌を清潔に保つだけでなく、表層血管の拡張と収縮を促し、美容効果を高めます。
3、脂性肌の方は冷水の使用を避けてください。
脂性肌は冷水の使用に適しません。冷水は毛穴を収縮させ、顔に蓄積した大量の皮脂、ほこり、化粧品残留物などを洗い流せず、美容効果を得られないばかりか、にきびの発生や悪化などの肌トラブルを引き起こす可能性があります。
4、洗面器と濡れたタオルは使用しないこと。
洗顔時は洗面器の使用を避けるのが望ましい。洗面器の水は流れのある水ではなく、顔や手についた汚れが水に混ざってしまうため、そのような水で洗顔しても清潔効果は得られない。したがって洗顔時は流水を使用し、まず手を洗ってから顔を洗うこと。
洗顔後の拭き取りには乾いたタオルを使用してください。湿ったタオルは様々な微生物の繁殖場所となり、そのようなタオルで顔を拭くと、洗った意味がなくなります。