Yüzünüzü ellerinizle mi yoksa havluyla mı yıkamak daha sağlıklıdır?
Sağlık açısından, yüzünüzü ellerinizle yıkamak daha tercih edilebilir. Ellerinizin cildi daha pürüzsüz ve incedir, bu da yüz cildinizde daha az sürtünmeye neden olur ve epidermise zarar gelmesini önler. Yıkadıktan sonra, havluyla hafifçe kurulayın. Dışarı çıkmayacaksanız, yüzünüzdeki nemin doğal olarak kurumasını da bekleyebilirsiniz.Havlular genellikle nemli ortamlar olan banyolarda asılı olduğundan, düzenli olarak dışarı çıkarıp güneş ışığında havalandırmak önemlidir. Bu, bakterilerin yok edilmesine yardımcı olur ve cilt iltihaplanmasını önler.
Yüzünüzü Yıkamanın Doğru Yöntemi
İlk olarak: Yüzünüzü yıkamadan önce ellerinizi yıkamak çok önemlidir
Her yıkamadan önce ellerinizin iyice temiz olduğundan emin olun. El sabunu veya sabun (seyahatteyken sabun kalıbı) kullanarak, avuç içlerinizi ve el sırtlarınızı otuz saniye boyunca nazikçe ovun ve ardından akan su altında iyice durulayın. Ancak bundan sonra yüzünüzü yıkamaya başlayabilirsiniz.
İkincisi: Temizleyiciyi iyice köpürtün, nazikçe masaj yapın ve hassas bölgelerden kaçının
Karma ve yağlı ciltler için Vichy'nin Purete Thermale Köpük Temizleyici veya Cle de Peau Beaute'nin Köpük Temizleyici Yağı gibi köpük temizleyiciler kullanın.Köpük oluşturduktan sonra alından başlayarak aşağı doğru ilerleyin. Bölge ne olursa olsun, hareketleri otuzdan fazla yapmayın ve aşırı baskı uygulamayın, çünkü bu durum stratum corneum'u kalınlaştırabilir.
Yüz masajı tekniği:
Alın için, iki elinizle dışa doğru dairesel hareketler yapın. Aynı dairesel hareketi yanaklara da uygulayın, özellikle T bölgesine dikkat edin. Burun deliklerinin yanlarını (yukarı ve aşağı), burun deliklerinden burun ucuna ve burun köprüsünden kaşların arasına (yukarı ve aşağı) doğru masaj yapın. Dudaklarınızı büzün ve yukarı-aşağı hareketlerle birlikte dairesel hareketler yapın. Son olarak, kaşların arası ve gözlerin dış köşeleri arasındaki bölgeyi (dairesel hareketlerle) masaj yapın.T bölgesi sivilceye çok yatkındır, ancak hassasiyeti nedeniyle sertçe ovmaktan kaçının.
Üçüncü: Temizleme sıklığını cildinizin ihtiyaçlarına göre ayarlayın.
Ne demişler, "Kendine en uygun olanı en iyi kendisi bilir." Kendi hislerinize güvenin. Güzellik uzmanlarını körü körüne takip etmek yerine, kendinize sorun: Bu rahat hissettiriyor mu? Bu yöntem etkili mi?
Yüz temizleme rutini:
1. Genellikle sabah ve akşam birer kez; şiddetli kış aylarında günde bir kez, yoğun yaz aylarında üç kez.
2. Uzun süre açık havada kaldıktan sonra veya cilt tozlu hissedildiğinde iki kez yıkayın.
3. İlkbahar ve sonbaharda, sabahları daha yumuşak, losyon bazlı bir temizleyici, geceleri ise daha güçlü, köpüklü bir temizleyici kullanın. Nemlendirme çok önemlidir.
Dördüncü: Yüzünüzdeki kan dolaşımını uyarmak için sırayla ılık su ve soğuk su ile temizleyin. Ilık su ile gözenekleri açın, ardından temizleyici ile nazikçe masaj yaparak kirleri temizleyin. Temiz su ile iyice durulayın, ardından gözenekleri sıkılaştırmak için soğuk su ile durulayın. Son durulama, ne kadar soğuk hissederse hissetsin, mutlaka soğuk su ile yapılmalıdır.
Beşinci:Asla sıcak su kullanmayın. Temizlik, yüz saunası değildir. Ilık su ile sıcak su arasındaki temel fark, ılık suyun yüz hücrelerinin strese girmeden alışmasına izin verirken, sıcak suyun doğrudan gözeneklerin genişlemesine neden olmasıdır! Altıncı: Mümkün olduğunca akan su kullanın. Temizleyiciyi durularken, önce ellerinizi iyice yıkadığınızdan emin olun. Ardından musluğu açın ve akan suyu yüzünüze dökün.
Yedinci: Durulama için ellerinizi veya havluları kullanmaktan kaçının
Temizleyiciyi uygularken hariç, yüzünüzü hassas bir porselenmiş gibi davranın. Ellerinizle veya havlularla teması en aza indirin ve gerektiğinde sadece en nazik dokunuşları kullanın!Sekizinci: Yüzünüzü saf pamuklu havluyla kurulayın
Yıkadıktan sonra, yumuşak, kuru saf pamuklu havluyu yüzünüze hafifçe bastırarak liflerin nemi doğal olarak emmesini sağlayın.
Dokuzuncu: Havlu Kullanım Kuralları
1. Havlular haftada bir yıkanmalıdır. Sabunla iyice köpürtün, yıllardır yıkanmamış gibi kuvvetlice ovun, ardından suyla iyice durulayın.
2. Mümkünse, havluyu yıkadıktan sonra kaynatın. Özel bir temiz leğen veya tencere kullanın ve domuz kaburga pişirir gibi ocakta kaynatın. Birkaç dakika kaynatmak yeterlidir.
3. Havluları güneş ışığında kurutun, çünkü ultraviyole ışınları bakterileri öldürür.
4. Havluyu kullanırken düzenli olarak ters çevirin.