Onko terveellisempää pestä kasvot käsin vai pyyhkeellä?
Terveyden kannalta on parempi pestä kasvot käsin. Käsien iho on sileämpi ja hienompi, joten se aiheuttaa vähemmän kitkaa kasvojen iholle ja välttää epidermiksen vaurioitumisen. Pesun jälkeen kuivaa kasvot vain pyyhkeellä. Jos et ole menossa ulos, voit myös antaa kasvojen kosteuden kuivua luonnollisesti.Koska pyyhkeet ripustetaan yleensä kylpyhuoneeseen, joka on suhteellisen kostea ympäristö, on tärkeää tuulettaa niitä säännöllisesti ulkona. Auringonvalo auttaa poistamaan bakteereja ja ehkäisemään siten ihon tulehdusta.
Oikea tapa pestä kasvot
Ensinnäkin: käsien pesu ennen kasvojen pesua on erittäin tärkeää
Varmista ennen jokaista pesua, että kätesi ovat täysin puhtaat. Käytä käsienpesuainetta tai saippuaa (tai saippuapalaa matkoilla) ja hiero kämmentä ja käden selkää 30 sekuntia ennen huuhtelua juoksevalla vedellä. Vasta sitten voit aloittaa kasvojen pesun.
Toiseksi: Vaahdota puhdistusaine huolellisesti, hiero hellästi ja vältä herkkiä alueita
Sekaiholle ja rasvaiselle iholle sopii vaahtoava puhdistusaine, kuten Vichyn Purete Thermale Foaming Cleanser tai Cle de Peau Beaute's Foaming Cleansing Oil.Vaahdotuksen jälkeen aloita otsasta ja jatka alaspäin. Rajoita liikkeet enintään 30:een ja vältä liiallista painamista, sillä se voi paksuntaa sarveiskerrosta.
Kasvohieronta:
Hiero otsaa molemmin käsin ulospäin suuntautuvilla liikkeillä. Tee sama pyöreä liike poskille, kiinnittäen erityistä huomiota T-alueeseen. Hiero sieraimien sivuja (ylös ja alas), sieraimista nenän kärkeen ja nenän sillalta kulmakarvojen väliin (ylös ja alas). Purista huulet yhteen ja tee pyöreitä liikkeitä yhdistettynä ylös- ja alaspäin suuntautuviin liikkeisiin. Hiero lopuksi kulmakarvojen välistä ja silmien ulkokulmia (pyöreillä liikkeillä).T-alue on erittäin altis ihottumille, mutta vältä voimakasta hankaamista sen herkkyyden vuoksi.
Kolmas: Säädä puhdistuksen tiheys ihosi tarpeiden mukaan.
Kuten sanonta kuuluu, "itse tietää parhaiten, mikä sopii itselle". Luota oman ihosi palautteeseen. Sen sijaan, että seuraisit sokeasti kauneusasiantuntijoita, kysy itseltäsi: Tuntuuko tämä mukavalta? Hyödyttääkö menetelmä todella ihoasi?
Suositeltava puhdistusrutiini:
1. Yleensä kerran aamulla ja illalla; kerran päivässä ankarana talvena, kolme kertaa kuumana kesänä.
2. Pitkän ulkona oleskelun jälkeen tai kun iho tuntuu pölyiseltä, pese kahdesti.
3. Keväällä ja syksyllä käytä aamulla miedompaa, lotionpohjaista puhdistusainetta ja illalla voimakkaampaa, vaahtoavaa puhdistusainetta. Kosteuttaminen on ensiarvoisen tärkeää.
Neljäs: Puhdista kasvot vuorotellen lämpimällä ja kylmällä vedellä, jotta kasvojen verenkierto vilkastuu. Avaa huokoset lämpimällä vedellä ja poista epäpuhtaudet hieromalla kasvot hellävaraisesti puhdistusaineella. Huuhtele kasvot huolellisesti puhtaalla vedellä ja kiristä huokoset kylmällä vedellä. Viimeinen huuhtelu on tehtävä kylmällä vedellä, vaikka se tuntuisi kuinka kylmältä tahansa.
Viides:Älä koskaan käytä kuumaa vettä. Puhdistus ei ole kasvojen sauna. Lämpimän ja kuuman veden tärkein ero on, että lämmin vesi antaa kasvojen soluille mahdollisuuden sopeutua ilman stressiä, kun taas kuuma vesi aiheuttaa suoraan huokosien laajenemista! Kuudes: Käytä juoksevaa vettä aina kun mahdollista. Kun huuhtelet puhdistusainetta, varmista ensin, että kädet on pesty huolellisesti. Avaa sitten hana ja kaada juoksevaa vettä kasvoillesi.
Seitsemäs: Vältä käsien tai pyyhkeiden käyttöä huuhteluun
Paitsi puhdistusainetta levitettäessä, kohtele kasvojasi kuin ne olisivat herkkiä posliiniesineitä. Minimoi kosketus käsien tai pyyhkeiden kanssa ja käytä tarvittaessa vain hellävaraista kosketusta!Kahdeksas: Kuivaa kasvosi puhtaalla puuvillapyyhkeellä
Pesun jälkeen paina pehmeää, kuivaa puuvillapyyhettä kevyesti kasvoillesi, jotta kuidut imevät kosteuden luonnollisesti.
Yhdeksäs: Pyyhkeiden käyttöohjeet
1. Pyyhkeet on pestävä viikoittain. Vaahdota ne huolellisesti saippualla, hankaamalla voimakkaasti kuin ne eivät olisi olleet pesussa vuosiin, ja huuhtele sitten puhtaaksi vedellä.
2. Jos mahdollista, keitä pyyhe pesun jälkeen. Käytä sitä varten tarkoitettua puhdasta pesuallasta tai kattilaa ja keitä se liedellä kuten siankyljyksiä. Muutama minuutti keittämistä riittää.
3. Kuivaa pyyhkeet auringonvalossa, sillä ultraviolettisäteet tappavat bakteereja.
4. Käännä pyyhkeen pintaa usein käytön aikana.