Je zdravější umývat si obličej rukama nebo ručníkem?
Z hlediska zdraví je lepší umývat si obličej rukama. Kůže na rukou je hladší a jemnější, takže způsobuje menší tření na pokožce obličeje a nedochází k poškození epidermis. Po umytí obličej jednoduše osušte ručníkem. Pokud nejdete ven, můžete také nechat vlhkost na obličeji přirozeně zaschnout.Ručníky se obvykle věší v koupelně, kde bývá vlhko, proto je důležité je pravidelně vynášet ven na slunce. To pomáhá eliminovat bakterie a předcházet zánětům kůže.
Správný způsob mytí obličeje
Za prvé: Před mytím obličeje je důležité umýt si ruce
Před každým mytím se ujistěte, že máte ruce důkladně čisté. Použijte mýdlo na ruce nebo mýdlo (nebo mýdlo v kostce, pokud cestujete), jemně si třete dlaně a hřbety rukou po dobu třiceti sekund a poté je důkladně opláchněte pod tekoucí vodou. Teprve poté můžete začít mýt obličej.
Za druhé: Čisticí přípravek důkladně napěňte, jemně vmasírujte a vyhněte se citlivým oblastem
Pro smíšenou až mastnou pleť použijte pěnivý čisticí přípravek, jako je Vichy Purete Thermale Foaming Cleanser nebo Cle de Peau Beaute Foaming Cleansing Oil.Po napěnění začněte na čele a pokračujte směrem dolů. Bez ohledu na oblast omezte počet tahů na maximálně třicet a vyhněte se nadměrnému tlaku, protože to může zesílit vrstvu stratum corneum.
Technika masáže obličeje:
Na čele provádějte oběma rukama kruhové pohyby směrem ven. Stejné kruhové pohyby provádějte i na tvářích, přičemž věnujte zvláštní pozornost T-zóně. Masírujte boky nosních dírek (nahoru a dolů), od nosních dírek ke špičce nosu a od nosního hřbetu k oblasti mezi obočím (nahoru a dolů). Našpulte rty a provádějte kruhové pohyby kombinované s pohyby nahoru a dolů. Nakonec masírujte oblast mezi obočím a vnějšími koutky očí (kruhovými pohyby).T-zóna je velmi náchylná k vyrážkám, ale kvůli její citlivosti se vyhněte silnému tření.
Za třetí: Upravte frekvenci čištění podle potřeb vaší pleti.
Jak se říká: „Člověk sám nejlépe ví, co mu vyhovuje.“ Důvěřujte svým vlastním pocitům. Namísto slepého následování odborníků na krásu se zeptejte sami sebe: Je to příjemné? Považujete tuto metodu za účinnou?
Rutinní čištění obličeje:
1. Obecně jednou ráno a večer; jednou denně v kruté zimě, třikrát v intenzivním létě.
2. Po delším pobytu venku nebo když se pokožka cítí zaprášená, umyjte se dvakrát.
3. Na jaře a na podzim používejte ráno jemnější čisticí prostředek na bázi lotionu a večer silnější pěnivý čisticí prostředek. Hydratace je nanejvýš důležitá.
Za čtvrté: Očistěte pleť teplou vodou a poté studenou vodou, střídejte je, abyste stimulovali krevní oběh v obličeji. Teplou vodou otevřete póry a poté jemně masírujte čisticím prostředkem, abyste odstranili nečistoty. Důkladně opláchněte čistou vodou a poté studenou vodou, abyste póry stáhli. Poslední oplach musí být studenou vodou, bez ohledu na to, jak chladná je.
Za páté:Nikdy nepoužívejte horkou vodu. Čištění není saunování obličeje. Klíčový rozdíl mezi teplou a horkou vodou spočívá v tom, že teplá voda umožňuje buňkám obličeje přizpůsobit se bez stresu, zatímco horká voda přímo způsobuje rozšíření pórů! Za šesté: Pokud je to možné, používejte tekoucí vodu. Při oplachování čisticího prostředku se nejprve důkladně umyjte ruce. Poté otevřete kohoutek a nechte vodu stékat po obličeji.
Sedmé: Vyhněte se používání rukou nebo ručníků k oplachování
S výjimkou nanášení čisticího prostředku zacházejte se svou tváří, jako by byla křehkým porcelánem. Minimalizujte kontakt s rukama nebo ručníky a v případě nutnosti používejte pouze nejjemnější dotek!Osmé: Osušte si obličej čistým bavlněným ručníkem
Po umytí jemně přitlačte měkký, suchý čistý bavlněný ručník na obličej a nechte vlákna přirozeně absorbovat vlhkost.
Deváté: Pokyny pro používání ručníků
1. Ručníky je nutné prát každý týden. Namočte je do mýdla a důkladně je vydrhněte, jako by nebyly prané celé roky, a poté je opláchněte vodou.
2. Pokud je to možné, ručník po vyprání vyvařte. Použijte k tomu speciální čistou misku nebo hrnec a vařte jej na sporáku stejně jako vepřová žebra. Stačí několik minut vaření.
3. Ručníky sušte na slunci, protože ultrafialové paprsky zabíjejí bakterie.
4. Během používání často otáčejte ručník na druhou stranu.