洗臉本是再簡單不過的事。但近期印度免疫研究專家歸納出「洗臉最該避免的9大錯誤」，指出不當洗臉易引發肌膚乾燥、皺紋增加、痤瘡、皮疹等皮膚問題，甚至加速老化。那麼洗臉最常犯的錯誤有哪些？
1、洗臉前不洗手。「洗臉前洗手」是多數人容易忽略的重要步驟。許多人以為洗臉時手自然會被洗淨，實則不然。此舉易使手部污垢、細菌及皮脂轉移至臉部。
2、水溫過高或過低。洗臉水溫應避免過熱或過冷。水溫過高會沖走肌膚皮脂，導致臉部容易乾燥；反之，冷水洗臉可能刺激肌膚，甚至損傷毛細血管。建議使用約35℃的溫水洗臉，既能鎖住肌膚水分，又可避免刺激。
3、洗臉後未立即塗抹保濕乳霜。應在洗臉後3分鐘內，趁肌膚仍濕潤時塗抹保濕乳霜。待肌膚乾燥後再塗抹，將降低保養品有效成分的吸收率，反而可能引發肌膚油膩或粗糙問題。
4、與家人共用洗面乳。因膚質差異需選擇適合自身膚質的清潔產品，否則可能導致肌膚乾燥泛紅。清潔產品只需具備去除污垢、細菌及多餘皮脂的功能即可。
5、過度頻繁去角質。去角質雖能使肌膚光滑，但過高頻率或使用粗糙磨砂膏摩擦會損傷肌膚。臉部去角質每週一次最為理想，最多不應超過每週兩次。
6、忽略髮際線清潔。使用洗面乳等清潔劑後，必須徹底沖洗髮際線、頸部及鼻翼兩側等部位。若化學物質殘留肌膚，可能導致毛孔阻塞、乾燥甚至引發皮膚過敏。
7、用力清洗眼周。許多人洗臉時習慣用力揉搓，但眼周肌膚極為敏感，以指腹輕按清潔最為適宜。此外，請勿使用強鹼性肥皂或洗面乳清潔眼周。
8、洗臉後立即擦乾。洗臉後切勿用毛巾用力擦拭，應先輕拍臉部去除水分，再以乾淨柔軟的毛巾輕柔吸乾。此外需注意：避免與家人共用毛巾以防細菌交叉感染，並將毛巾懸掛於遠離洗臉台處晾乾。
9、每日僅需洗臉一次。洗臉頻率過低易導致臉部細菌感染，嚴重時可能引發粉刺等皮膚問題。早晚各洗臉一次為理想狀態：睡前洗臉清除日間污垢，晨間洗臉則去除夜間堆積的皮脂與細菌。但乾燥肌者早晨僅需清水沖洗即可。