Mycie twarzy to najprostsza z czynności. Jednak indyjscy naukowcy zajmujący się immunologią podsumowali ostatnio „dziewięć typowych błędów, których należy unikać podczas mycia twarzy”, podkreślając, że niewłaściwe oczyszczanie skóry może prowadzić do takich problemów jak suchość, zwiększona ilość zmarszczek, trądzik i wysypki, a nawet przyspieszyć proces starzenia się. Jakie są więc najczęstsze błędy popełniane podczas mycia twarzy?
1. Brak umycia rąk przed umyciem twarzy.„Umyj ręce przed umyciem twarzy” to kluczowy krok, który często jest pomijany przez większość osób. Wiele osób zakłada, że mycie twarzy w naturalny sposób oczyści również ręce, ale tak nie jest. Taka praktyka ułatwia przenoszenie brudu, bakterii i tłuszczu z rąk na twarz.
2. Używanie zbyt gorącej lub zbyt zimnej wody. Należy unikać używania zbyt gorącej lub zbyt zimnej wody do mycia twarzy. Zbyt gorąca woda usuwa naturalne tłuszcze ze skóry, pozostawiając twarz bardziej suchą. Z kolei używanie lodowatej wody może podrażniać skórę i uszkadzać naczynia włosowate. Mycie twarzy letnią wodą o temperaturze około 35°C pomaga zachować nawilżenie skóry i zapobiega podrażnieniom.Krem nawilżający należy nałożyć w ciągu trzech minut od oczyszczenia skóry, gdy jest ona jeszcze wilgotna. Czekanie, aż skóra wyschnie, utrudnia wchłanianie aktywnych składników produktu, co może prowadzić do nadmiernego przetłuszczania się lub szorstkości skóry. 4. Wspólne używanie środków do mycia twarzy przez członków rodziny. Każdy ma inny typ skóry, dlatego tak ważne jest dobranie środka do mycia twarzy odpowiedniego do własnego typu skóry. Wspólne używanie produktów może powodować suchość i zaczerwienienia.Produkty do mycia twarzy powinny usuwać jedynie brud, bakterie i nadmiar sebum. 5. Częste złuszczanie. Usuwanie martwych komórek naskórka wygładza cerę. Jednak nadmierne złuszczanie lub stosowanie gruboziarnistych peelingów może uszkodzić skórę. Złuszczanie twarzy powinno być ograniczone do jednego razu w tygodniu, nie więcej niż dwa razy w miesiącu. 6. Zaniedbywanie linii włosów.Po użyciu środków czyszczących, takich jak płyn do mycia twarzy, należy dokładnie spłukać skórę, szczególnie w okolicy linii włosów, szyi i boków nosa. Pozostałości chemikaliów na skórze mogą zatykać pory, powodować suchość, a nawet wywoływać alergie skórne. 7. Energiczne pocieranie okolic oczu. Wiele osób ma zwyczaj energicznego szorowania twarzy podczas mycia. Jednak skóra wokół oczu jest bardzo wrażliwa, dlatego lepiej jest delikatnie naciskać opuszkami palców.Ponadto należy unikać stosowania silnie zasadowych mydeł lub środków czyszczących na delikatnej skórze wokół oczu. 8. Osuszanie twarzy po umyciu. Po oczyszczeniu skóry należy unikać energicznego pocierania twarzy ręcznikiem. Zamiast tego należy delikatnie osuszyć skórę, a następnie użyć czystego, miękkiego ręcznika, aby wchłonąć nadmiar wilgoci. Ważne jest również, aby nie dzielić się ręcznikami z członkami rodziny, aby zapobiec wzajemnemu zanieczyszczeniu bakteriami. Ponadto należy unikać wieszania ręczników zbyt blisko umywalki.
9. Myj twarz tylko raz dziennie. Rzadkie oczyszczanie może prowadzić do infekcji bakteryjnych twarzy, potencjalnie powodując trądzik lub inne problemy skórne. Staraj się oczyszczać skórę dwa razy dziennie: wieczorem, aby usunąć nagromadzony brud, oraz rano, aby usunąć nagromadzony w nocy sebum i bakterie. Osoby z suchą skórą mogą rano używać samej wody.