Umývání obličeje je nejjednodušší úkol. Indičtí imunologové však nedávno shrnuli „devět běžných chyb, kterých se při umývání obličeje vyvarovat“, a zdůraznili, že nesprávné čištění může vést k kožním problémům, jako je suchost, zvýšená tvorba vrásek, akné a vyrážky, a může dokonce urychlit proces stárnutí. Jaké jsou tedy nejčastější chyby při umývání obličeje?
1. Neumytí rukou před umytím obličeje.„Před umytím obličeje si umyjte ruce“ je zásadní krok, který většina lidí často opomíjí. Mnozí se domnívají, že umytím obličeje se přirozeně umyjí i ruce, ale není tomu tak. Tímto postupem se snáze přenášejí nečistoty, bakterie a mastnota z rukou na obličej.
2. Používání příliš horké nebo příliš studené vody. Vyhněte se používání příliš horké nebo studené vody k mytí obličeje. Příliš horká voda odstraňuje přirozené oleje z pokožky, což způsobuje pocit suchosti obličeje. Naopak použití ledově studené vody může pokožku podráždit a poškodit kapiláry. Mytí vlažnou vodou o teplotě kolem 35 °C pomáhá udržovat vlhkost pokožky a zabraňuje podráždění.Hydratační krém by měl být nanesen do tří minut po čištění, dokud je pokožka ještě vlhká. Čekání, až pokožka vyschne, brání vstřebávání účinných látek produktu, což může vést k nadměrné mastnotě nebo drsnosti pokožky. 4. Sdílení čisticích přípravků na obličej mezi členy rodiny. Jednotlivé typy pokožky se liší, proto je nezbytné vybrat čisticí přípravek vhodný pro vlastní typ pokožky. Sdílené produkty mohou způsobit suchost a zarudnutí.Čisticí přípravky musí odstranit pouze nečistoty, bakterie a nadměrný maz. 5. Časté exfoliace. Odstranění odumřelých kožních buněk vyhlazuje pleť. Nadměrná exfoliace nebo použití hrubých peelingů však může pokožku poškodit. Exfoliace obličeje by měla být omezena na jednou týdně, maximálně dvakrát měsíčně. 6. Zanedbávání vlasové linie.Po použití čisticích prostředků, jako je pleťová voda, se ujistěte, že jste je důkladně opláchli, zejména kolem vlasové linie, krku a po stranách nosu. Chemikálie, které zůstanou na pokožce, mohou ucpat póry, způsobit suchost nebo dokonce vyvolat kožní alergie. 7. Silné tření oblasti kolem očí. Mnoho lidí má ve zvyku při mytí obličeje silně drhnout. Pokožka kolem očí je však velmi citlivá, proto je lepší ji jemně stisknout konečky prstů.Kromě toho se vyhýbejte používání silně alkalických mýdel nebo čisticích prostředků na jemnou pokožku kolem očí. 8. Osušte si obličej po umytí. Po čištění se vyhýbejte silnému tření obličeje ručníkem. Místo toho pokožku jemně osušte poklepáním a poté použijte čistý, měkký ručník k absorpci přebytečné vlhkosti. Je také důležité nesdílet ručníky s členy rodiny, aby se zabránilo křížové kontaminaci bakteriemi. Dále se vyhýbejte věšení ručníků příliš blízko umyvadla.
9. Obličej si umývejte pouze jednou denně. Nepravidelné čištění může vést k bakteriálním infekcím na obličeji, které mohou způsobit akné nebo jiné kožní problémy. Snažte se čistit pleť dvakrát denně: jednou večer, abyste odstranili nečistoty nahromaděné během dne, a jednou ráno, abyste odstranili mastnotu a bakterie, které se nahromadily během noci. Lidem se suchou pokožkou může stačit ráno pouze voda.