غسل الوجه هو أبسط المهام. ومع ذلك، قام باحثون هنود في مجال علم المناعة مؤخرًا بتلخيص "تسعة أخطاء شائعة يجب تجنبها عند غسل الوجه"، مشيرين إلى أن التنظيف غير السليم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل جلدية مثل الجفاف وزيادة التجاعيد وحب الشباب والطفح الجلدي، وقد يؤدي حتى إلى تسريع عملية الشيخوخة. فما هي الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها الناس عند غسل الوجه؟
1. عدم غسل اليدين قبل غسل الوجه."اغسل يديك قبل غسل وجهك" هي خطوة مهمة غالبًا ما يغفلها معظم الناس. يعتقد الكثيرون أن غسل الوجه ينظف اليدين أيضًا بشكل طبيعي، ولكن هذا ليس صحيحًا. فهذا يجعل من السهل انتقال الأوساخ والبكتيريا والدهون من يديك إلى وجهك.
2. استخدام ماء ساخن جدًا أو بارد جدًا. تجنب استخدام ماء ساخن جدًا أو بارد جدًا لغسل وجهك. الماء الساخن جدًا يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يجعل الوجه يشعر بالجفاف. على العكس من ذلك، استخدام الماء البارد جدًا يمكن أن يهيج البشرة ويتلف الشعيرات الدموية. الغسل بالماء الفاتر حوالي 35 درجة مئوية يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة ويمنع التهيج.يجب وضع المرطب في غضون ثلاث دقائق بعد التنظيف، بينما لا يزال الجلد رطبًا. الانتظار حتى يجف الجلد يعيق امتصاص المكونات النشطة للمنتج، مما قد يؤدي إلى زيادة الدهون أو الخشونة. 4. مشاركة منظفات الوجه بين أفراد الأسرة. تختلف أنواع البشرة من شخص لآخر، لذا من الضروري اختيار منظف مناسب لنوع بشرتك. قد تسبب المنتجات المشتركة جفافًا واحمرارًا.يجب أن تقتصر منتجات التنظيف على إزالة الأوساخ والبكتيريا والدهون الزائدة. 5. التقشير المتكرر. تساعد إزالة خلايا الجلد الميتة على تنعيم البشرة. ومع ذلك، فإن الإفراط في التقشير أو استخدام مقشرات خشنة يمكن أن يتلف البشرة. يجب أن يقتصر تقشير الوجه على مرة واحدة أسبوعيًا، ولا يتجاوز مرتين شهريًا. 6. إهمال خط الشعر.بعد استخدام المنظفات مثل غسول الوجه، تأكد من شطفه جيدًا، خاصة حول خط الشعر والرقبة وجانبي الأنف. يمكن أن تؤدي المواد الكيميائية المتبقية على البشرة إلى انسداد المسام أو جفاف البشرة أو حتى إثارة حساسية الجلد. 7. فرك منطقة العين بقوة. كثير من الناس اعتادوا على فرك وجوههم بقوة عند الغسل. ومع ذلك، فإن البشرة حول العينين حساسة للغاية؛ لذا يفضل الضغط برفق بأطراف الأصابع.بالإضافة إلى ذلك، تجنب استخدام الصابون أو المنظفات القلوية القوية على البشرة الحساسة حول العينين. 8. تجفيف الوجه بعد الغسل. بعد التنظيف، تجنب فرك الوجه بقوة بمنشفة. بدلاً من ذلك، جفف البشرة برفق قبل استخدام منشفة نظيفة وناعمة لامتصاص الرطوبة الزائدة. من المهم أيضًا عدم مشاركة المناشف مع أفراد الأسرة لمنع انتقال البكتيريا. علاوة على ذلك، تجنب تعليق المناشف بالقرب من الحوض.
9. اغسل وجهك مرة واحدة فقط يوميًا. قد يؤدي التنظيف غير المتكرر إلى الإصابة بالتهابات بكتيرية في الوجه، مما قد يتسبب في ظهور حب الشباب أو مشاكل جلدية أخرى. حاول تنظيف وجهك مرتين يوميًا: مرة في المساء لإزالة الأوساخ المتراكمة خلال النهار، ومرة في الصباح لإزالة الدهون والبكتيريا المتراكمة خلال الليل. بالنسبة لأصحاب البشرة الجافة، يكفي استخدام الماء العادي في الصباح.