牙齒美白是指運用治療儀器或化學藥劑定期清潔牙齒表面，透過物理與化學反應去除牙垢、牙結石及色素沉澱，消除口臭並使牙齒恢復潔白的光學過程。現行主流療法包含牙面拋光、洗牙、噴砂清潔及美白療程等。
其中牙面拋光運用研磨器械清除牙面外部色素與齦緣上牙菌斑，使牙面恢復光滑亮澤，可延緩菌斑與色素再附著，提升美觀效果。此法可能引發菌血症、牙質磨耗、牙髓或牙齦損傷等副作用。
洗牙術運用洗牙器械清除牙齦緣上牙結石、牙菌斑及牙面沉積色素，並透過拋光處理延緩牙菌斑與牙結石再沉積。此療程可能引發象牙質敏感症或菌血症等副作用。
噴砂潔牙法採用可控水氣噴槍將研磨顆粒（碳酸氫鈉）噴射至牙面，藉此清除牙結石與牙菌斑並達到美白效果。可能引發的副作用包含菌血症、牙齦損傷及面部氣腫等。
冷光美白屬化學漂白法，運用冷光促使藥劑滲透牙體組織以達到美白效果。可能引發短期冷熱敏感或輕度琺瑯質脫鈣現象。
所有牙齒美白治療皆會對牙齒造成一定損傷，但冷光美白損傷程度相對較輕且多屬可逆性，堪稱最安全的方法。惟其價格相對較高。此外，無論選擇何種方式，皆應於正規醫療機構由經驗豐富的醫師施作，方能將風險降至最低。