Beljenje zob se nanaša na postopek rednega čiščenja površine zob z uporabo terapevtskih instrumentov ali kemičnih sredstev. To povzroči fizikalne in kemične reakcije na površini zob, da se odstranijo zobni plak, zobni kamen in madeži, odpravijo slab zadah in pobelijo zobje. Pogosti postopki vključujejo poliranje zob, odstranjevanje zobnega kamna, poliranje z zrakom in beljenje s hladno svetlobo.
Pri poliranju zob se s posebnimi instrumenti odstranijo zunanje madeže in supragingivalni zobni plak, kar ustvari gladko, sijočo površino zob. To upočasni ponovno nalaganje zobnega plaka in madežev, hkrati pa izboljša estetski videz. Možni neželeni učinki vključujejo bakteriemijo, abrazijo zobne strukture in poškodbe pulpe ali dlesni.
Pri odstranjevanju zobnega kamna se z instrumenti za odstranjevanje zobnega kamna odstranijo supragingivalni zobni kamen, zobni plak in površinske madeže, nato pa se z zobno glansiranje upočasni ponovno nalaganje zobnega kamna in zobnega plašča. Možni neželeni učinki vključujejo preobčutljivost dentina in bakteriemijo.
Pri brušenju z zrakom se z zrakom in vodo prek nadzorovanega ročnega instrumenta na površino zob izstrelijo abrazivne delce (natrijev bikarbonat), s čimer se odstranijo zobni kamen in zobni plak ter hkrati pobelijo zobje. Možni neželeni učinki vključujejo bakteriemijo, poškodbe dlesni in emfizem obraza.
Beljenje s hladno svetlobo vključuje uporabo hladne svetlobe za prodiranje belilnih sredstev v zobno tkivo, kar predstavlja obliko kemičnega beljenja. Možni neželeni učinki vključujejo kratkotrajno občutljivost na vroče in hladne temperature ter manjšo demineralizacijo sklenine.
Zdi se, da vsaka metoda beljenja zob povzroča določeno stopnjo poškodb zob. Vendar pa beljenje s hladno svetlobo povzroča relativno manjše poškodbe, od katerih je večina reverzibilnih, kar ga naredi najvarnejšo možnost, čeprav je dražja. Poleg tega je mogoče tveganja zmanjšati le z obiskom ugledne bolnišnice in posvetovanjem z izkušenim zobozdravnikom, ne glede na izbrano metodo.