身体の新陳代謝は肌表面に皮脂などの代謝物を形成します。皮脂は肌を潤し保護する役割を果たしますが、過剰な蓄積は毛穴を詰まらせ、正常な肌機能を妨げます。毎日の入浴は優れた洗浄効果をもたらすが、入浴の最初のステップは洗顔か洗髪か？
あなたは入浴時、先に髪を洗う？それとも顔を洗う？
洗顔→洗髪が肌と髪に最適
顔の皮脂分泌は活発で、一日の活動で多くの埃や分泌物が蓄積する。これらの汚れが肌の深層に侵入するのを防ぐには、速やかな洗浄が必要だ。この観点から、入浴時の湯気は毛穴を開き、洗浄効果を倍増させます。
同時に洗顔中は、湯気の立つ浴室で髪が十分に潤い、よりしなやかになります。このタイミングで洗髪すれば、シャンプーの栄養成分が浸透しやすく、揉み洗いによるダメージも軽減されます。
したがって、入浴の最初のステップは顔の徹底的な洗浄であるべきで、メイクをした肌にはなおさらです。
シャワーで顔を洗うのは避けるべき
いつもシャワーを浴びながらメイク落としと洗顔を同時に行っている。シャワーヘッドの流水で洗った方が清潔になると思い込んでいましたが、これは大きな間違いです！洗顔には微温の水を使うべきで、シャワーの水温は高すぎます。さらにシャワーヘッドで直接顔を洗うと水圧が強すぎます。手ですくった水で洗顔するのがベストです！
入浴後はスキンケアを先に、ドライヤーは後で
ドライヤーの熱は顔の肌の水分を奪います。多くの人が入浴後すぐに髪を乾かしますが、洗顔後の無防備な肌はドライヤーの熱風によるダメージを受けやすく、水分と潤いを失います。そのため、スキンケア製品を塗り終え、肌を整えた後に髪を乾かすのがベストです。手軽さを求めて先に髪を乾かす派の人々もいますが、この小さな手抜きが日常のスキンケアにおける大敵だとは思いもよりませんでした。