Czy mycie włosów przed kąpielą jest błędem? Najnowsze doniesienia japońskich mediów wskazują, że niewłaściwe praktyki kąpielowe powodują nawet 14 000 zgonów rocznie w Japonii. Raport ten wzbudził duże zainteresowanie w Internecie, gdzie wiele osób udostępniało go lub linkowało, a różne media pospiesznie podchwyciły tę informację. Tak drobny szczegół, jak kolejność czynności podczas kąpieli, może najwyraźniej prowadzić do poważnych konsekwencji.Raporty wskazują, że podczas niskich temperatur zimą krew koncentruje się w narządach wewnętrznych i głowie po wejściu do wanny. Mycie włosów jako pierwsze może ograniczać przepływ krwi w mózgu, potencjalnie wywołując zaburzenia naczyniowo-mózgowe przy długotrwałym stosowaniu tej praktyki. Ale czy to naprawdę jest tak poważne?
Zapobieganie nagłej śmierci: nigdy nie myj włosów jako pierwsze? Wywołuje debatę wśród internautów
Kąpiel może okazać się śmiertelna – to nie jest sensacja.Raporty wskazują, że w Japonii niewłaściwe praktyki kąpielowe powodują około 14 000 zgonów rocznie, a prawie 90% ofiar ma ponad 65 lat. Najwięcej wypadków ma miejsce w grudniu i styczniu. Powołując się na japońskich ekspertów, raport sugeruje, że umycie najpierw twarzy, następnie ciała, a na końcu włosów pozwala na rozszerzenie naczyń krwionośnych w całym ciele. Zmniejsza to obciążenie krążenia serca. Jak duże jest ryzyko związane z „umywaniem włosów jako pierwszego”?Eksperci mają różne opinie
Eksperci mają różne opinie na temat ryzyka związanego z „myciem włosów jako pierwszym”. Ogrzanie brzucha powoduje ogrzanie całego ciała, więc spłukanie ciała przed głową pozwala lepiej zachować ciepło ciała i zmniejsza podatność na wychłodzenie. Raporty wskazują, że podczas zimowych gorących kąpieli nagły przepływ ciepłej wody nad głową powoduje napływ dużej ilości krwi do rozszerzonej powierzchni skóry. Może to prowadzić do zmniejszenia dopływu krwi do serca i mózgu, powodując dolegliwości, takie jak zawroty głowy i ucisk w klatce piersiowej.U osób z istniejącymi schorzeniami sercowo-naczyniowymi może to nawet wywołać dusznicę bolesną lub podobne dolegliwości. Większość osób rozpoczyna kąpiel od umycia włosów. Prawidłowa kolejność to: najpierw umyć twarz, następnie ciało, a na końcu włosy. Umycie twarzy jako pierwszej jest bardzo ważne, ponieważ pod wpływem gorącej wody pory ciała szybko się rozszerzają. Umycie twarzy jako pierwszej zapobiega przedostawaniu się nadmiernej ilości kurzu do porów twarzy i ich zatykaniu.Podczas mycia ciała należy zacząć od spłukania kończyn najbardziej oddalonych od serca. Mycie włosów na końcu ma dwa cele: pozwala uniknąć nagłych zmian temperatury, które mogą zakłócić przepływ krwi w mózgu, oraz umożliwia skórze głowy i włosom wchłonięcie pary wodnej w celu dokładnego nawilżenia, poprawiając czystość i zdrowie skóry głowy.
Eksperci ostrzegają również przed obwinianiem „kolejności kąpieli” za przypadki omdleń podczas kąpieli, które pozostają powszechne każdego roku, niezależnie od kolejności mycia poszczególnych części ciała. Obalają oni twierdzenia pojawiające się w Internecie, stwierdzając, że nagła śmierć nie ma zazwyczaj związku z kolejnością kąpieli, chyba że istnieją wcześniejsze schorzenia.Temperatura wody i znaczne różnice temperatur między łazienką a otoczeniem mogą powodować nagłe, drastyczne zwężenie lub rozszerzenie naczyń krwionośnych. Jeśli regulacja ciśnienia krwi danej osoby nie nadąża, może dojść do omdlenia. Jednak zazwyczaj nie ma to wpływu na osoby ogólnie zdrowe lub młodsze. Zwykle występuje u osób z chorobami podstawowymi, takimi jak nadciśnienie lub choroby serca, osób starszych lub osób długotrwale obłożnie chorych.