Kaşıntı, öncelikle kuru cilt, pullanma, ciltte incelme ve görünür çizik izleri veya hatta kabuklanma şeklinde ortaya çıkar ve genellikle uzuvların ekstansör yüzeylerinde ve gövdenin yanlarında görülür. Geleneksel Çin tıbbı, sonbahar ve kış aylarında kuruluğun hakim olduğunu ve bu kuruluğun cildi besinlerden mahrum bırakarak rüzgar oluşturduğunu ve kaşıntıya neden olduğunu öne sürer.Geleneksel Çin tıbbı metinleri bu durumu "kaşıntı rüzgarı" veya "kan rüzgarı yaraları" olarak adlandırır. Ayrıca, kış aylarında düşük sıcaklıklar terlemeyi azaltarak cilt kuruluğunu ve kaşıntıyı artırır. Kaşıma gibi uygun olmayan tedaviler dermatite ve hatta egzamaya yol açarak semptomları şiddetlendirebilir ve bir kısır döngü yaratabilir.
Sonbahar-kış kaşıntısının tedavisinde dört temel ilke vardır:
1. Kaşıntıya neden olan altta yatan durumu, yani kserozu tedavi etmek;
2. Semptomatik rahatlama sağlamak, yani kaşıntı önleyici tedavi uygulamak;
3. Cilt kuruluğuna katkıda bulunan faktörleri ortadan kaldırmak ve önlemek;
4. İkincil egzama ve dermatiti tedavi etmek.
Kserosis için etkili tedaviler arasında topikal olarak uygulanan üre merhem veya beyaz vazelin bulunur. Üre doğal bir nemlendirici ajandır; üre merhemini cilt yüzeyine uygulamak keratini mükemmel şekilde nemlendirir. Cildi pürüzsüz ve esnek hale getirir. Topikal uygulama için en uygun zaman, cildin nemli olduğu banyodan hemen sonradır.
Banyo yaparken nemlendirici duş jeli kullanın. Su sıcaklığı aşırı sıcak olmamalı ve banyo süresi 15 dakikayı geçmemelidir. Nem kaybını önlemek için her duştan sonra nemlendirici yağ sürün. Doğal kumaşlardan yapılmış giysiler giyin; iç çamaşırları nefes alabilirliği artırmak ve cilt tahrişini en aza indirmek için ideal olarak saf pamuktan yapılmış olmalıdır.
Semptomatik tedavi öncelikle kaşıntıyı gidermeye odaklanır. Oral ilaçlar arasında antihistaminikler, kalsiyum takviyeleri, C vitamini, A vitamini veya B kompleks vitaminleri bulunabilir. Topikal kaşıntı tedavileri kortikosteroid merhemler veya kremlerden oluşur (örneğin, %2 kafur merhem, %2 karbolik asit merhem). Semptomların görülmediği dönemlerde, diyet kısıtlaması gerekmeyen dengeli beslenme çok önemlidir.Alevlenme dönemlerinde alkolden uzak durun ve acı biber gibi cildi çok tahriş eden yiyeceklerden kaçının. Sığır eti, kuzu eti, köpek eti ve kaz eti tüketimi de en aza indirilmelidir, çünkü bu ısınma ve kurutma etkisi olan yiyecekler ısı semptomlarını şiddetlendirebilir ve kaşıntıyı yoğunlaştırabilir.
Banyodan sonra vücutta şiddetli kaşıntı hissedilirse ne yapılmalıdır?Banyo yaparken aşağıdaki önlemleri alın:
1) Hafif, tercihen zayıf asitli duş jeli kullanın. Nötr duş jelleri bile insan cildi için nispeten alkali olduğundan, güçlü alkali sabunlardan kaçının. Aşırı sıcak sudan kaçının; vücut sıcaklığına yakın (40°C'yi geçmeyen) sıcaklıklar tercih edin.
Ayrıca, ısı nedeniyle aşırı nem ve lipit kaybını önlemek için banyo sıklığını azaltın ve duş süresini kısaltın. Sıcak su ve kuvvetli ovma, cildin koruyucu sebum ve keratin tabakalarını yok ettiğinden, banyo sırasında kuvvetli ovmaktan kaçının. Bu, cilde zarar verebilir, potansiyel olarak lokal inflamasyona neden olabilir, sinirleri daha fazla uyarabilir ve kaşıntıyı yoğunlaştırabilir.
II) Banyodan hemen sonra, cilt hala nemliyken, özellikle uzuvlar gibi kuru bölgelere özen göstererek besleyici bir vücut losyonu sürün. Bu, cildin nem-yağ dengesini geri kazanmasına yardımcı olur ve su buharlaşmasını önlemek için koruyucu bir film oluşturur. Ayrıca, banyodan hemen sonra gözenekler hafifçe açık kaldığından, cilt bakım ürünleri daha kolay emilir ve etkili bir şekilde nüfuz eder.Nemlendiriciyi uyguladıktan sonra, hemen giysilerinizi ve çoraplarınızı giyin. Bu sadece sıcaklık sağlamakla kalmaz, aynı zamanda epidermisten nem ve sebum kaybını önleyerek kuru ciltlerin iyileşmesini hızlandırır. İyi nemlendirilmiş cilt, kuruluğu ve kaşıntıyı önemli ölçüde azaltır.
Gün içinde kuruluk hissederseniz, özellikle baldır ve kollara odaklanarak etkilenen bölgeleri nemlendirmek için hemen nemlendirici uygulayın. Shinlerin ön kısmı vücutta en az yağ bezi bulunan bölgedir ve bu nedenle kaşıntı ve pullanmaya yatkındır. Sık sık havaya maruz kalan kollar da kuruluğa çok yatkındır.
Banyodan sonra vücutta şiddetli kaşıntı hissedilirse ne yapılmalıdır?Bu artık açık olmalı. Yukarıdaki belirtiler şiddetliyse, derhal tıbbi yardım alın.