Зуд проявляется в первую очередь в виде сухости кожи, шелушения, истончения кожи и видимых царапин или даже струпьев, которые обычно появляются на разгибательных поверхностях конечностей и по бокам туловища. Традиционная китайская медицина утверждает, что в осенне-зимний период преобладает сухость, которая лишает кожу питания, вызывая ветер и зуд.В традиционных китайских медицинских текстах это состояние называется «зудящий ветер» или «кровотечение из ран, вызванное ветром». Кроме того, в зимний период низкие температуры снижают потоотделение, что приводит к усилению сухости кожи и зуда. При неправильном лечении расчесывание может вызвать дерматит и даже перейти в экзему, усугубляя симптомы и создавая замкнутый круг.
Лечение осенне-зимнего зуда основано на четырех ключевых принципах:
1. Устранение основного заболевания, вызывающего зуд — ксероза;
2. Облегчение симптомов — лечение противозудных средств;
3. Устранение и предотвращение факторов, способствующих сухости кожи;
4. Лечение вторичной экземы и дерматита.
Эффективные средства для лечения ксероза включают мазь с мочевиной или белый вазелин, наносимые местно. Мочевина является природным увлажняющим агентом; нанесение мази с мочевиной на поверхность кожи обеспечивает отличное увлажнение кератина. Она делает кожу гладкой и эластичной. Оптимальное время для местного применения — сразу после купания, когда кожа влажная.
При купании используйте увлажняющий гель для душа. Температура воды не должна быть слишком высокой, а время купания не должно превышать 15 минут. После каждого душа наносите увлажняющее масло, чтобы предотвратить потерю влаги. Носите одежду из натуральных тканей; нижнее белье должно быть из чистого хлопка, чтобы улучшить воздухопроницаемость и минимизировать раздражение кожи.
Симптоматическое лечение в первую очередь направлено на облегчение зуда. Пероральные препараты могут включать антигистаминные средства, добавки кальция, витамин C, витамин A или витамины группы B. Местные средства от зуда включают кортикостероидные мази или кремы (например, 2% камфорная мазь, 2% карболовая мазь). В периоды без симптомов важно соблюдать сбалансированное питание без диетических ограничений.Во время обострений следует воздерживаться от алкоголя и избегать сильно стимулирующих продуктов, таких как перец чили. Также следует свести к минимуму потребление говядины, баранины, собачьего мяса и гуся, так как эти согревающие и высушивающие продукты могут усилить внутреннее тепло и усугубить симптомы зуда.
Что делать, если после купания тело сильно чешется?При купании соблюдайте следующие меры предосторожности:
1) Используйте мягкий, желательно слабокислый гель для душа. Избегайте сильнощелочных мыл, так как даже нейтральные гели для душа остаются относительно щелочными для кожи человека. Воздержитесь от чрезмерно горячей воды; стремитесь к температуре, близкой к температуре тела (не превышающей 40 °C).
Кроме того, уменьшите частоту купания и сократите продолжительность душа, чтобы предотвратить чрезмерную потерю влаги и липидов из-за тепла. Избегайте энергичного трения во время купания, так как горячая вода и сильное трение снимают защитные слои кожного сала и кератина с кожи. Это может повредить кожу, потенциально вызывая местное воспаление, дополнительно стимулируя нервы и усиливая зуд.
II) Сразу после купания, пока кожа еще влажная, нанесите питательный лосьон для тела, уделяя особое внимание особенно сухим участкам, таким как конечности. Это помогает восстановить баланс влаги и жира в коже и образует защитную пленку, предотвращающую испарение воды. Кроме того, поскольку поры остаются слегка открытыми сразу после купания, средства по уходу за кожей легче впитываются и эффективно проникают в кожу.После нанесения увлажняющего крема сразу же наденьте одежду и носки. Это не только обеспечивает тепло, но и предотвращает потерю влаги и кожного сала из эпидермиса, повышая эффективность ухода за сухой кожей. Хорошо увлажненная кожа значительно уменьшает сухость и зуд.
Если вы часто сталкиваетесь с проблемой сухости кожи, наносите увлажняющий крем по мере необходимости, чтобы своевременно увлажнять пораженные участки. Особое внимание уделяйте икрам и рукам: на передней части голени находится наименьшее количество сальных желез на теле, что делает ее склонной к зуду и шелушению, а руки часто подвергаются воздействию воздуха и поэтому подвержены сухости.
Что делать, если после купания тело сильно чешется?Теперь это должно быть ясно. Если вышеуказанные симптомы выражены сильно, незамедлительно обратитесь к врачу.