O prurido manifesta-se principalmente como pele seca, descamação, afinamento da pele e marcas visíveis de arranhões ou mesmo crostas, ocorrendo comumente nas superfícies extensoras dos membros e nas laterais do tronco. A medicina tradicional chinesa postula que, durante o outono e o inverno, prevalece a secura; essa secura priva a pele de nutrição, gerando vento e induzindo coceira.Os textos médicos tradicionais chineses referem-se a esta condição como «vento com comichão» ou «feridas de vento sanguíneo». Além disso, durante o inverno, as baixas temperaturas reduzem a transpiração, levando a um aumento da secura e comichão da pele. Se não for tratada adequadamente, a coceira pode causar dermatite e até mesmo evoluir para eczema, exacerbando os sintomas e criando um ciclo vicioso.
Quatro princípios fundamentais orientam o tratamento da prurido no outono-inverno:
1. Tratar a condição subjacente que causa a comichão — xerose;
2. Proporcionar alívio sintomático — tratamento antipruriginoso;
3. Eliminar e evitar fatores que contribuem para a secura da pele;
4. Tratar o eczema secundário e a dermatite.
Os tratamentos eficazes para a xerose incluem pomada de ureia ou vaselina branca aplicada topicamente. A ureia é um agente hidratante natural; a aplicação de pomada de ureia na superfície da pele proporciona uma excelente hidratação da queratina. Deixa a pele suave e flexível. O momento ideal para a aplicação tópica é imediatamente após o banho, quando a pele está húmida.
Ao tomar banho, use gel de banho hidratante. A temperatura da água não deve ser excessivamente quente e o tempo de banho não deve exceder 15 minutos. Aplique óleo hidratante após cada banho para evitar a perda de hidratação. Use roupas feitas de tecidos naturais; as roupas íntimas devem ser, de preferência, de algodão puro para aumentar a respirabilidade e minimizar a irritação da pele.
O tratamento sintomático concentra-se principalmente no alívio da comichão. Os medicamentos orais podem incluir anti-histamínicos, suplementos de cálcio, vitamina C, vitamina A ou vitaminas do complexo B. Os tratamentos tópicos contra a comichão incluem pomadas ou cremes corticosteroides (por exemplo, pomada de cânfora a 2%, pomada de ácido carbólico a 2%). Durante os períodos sem sintomas, é essencial uma alimentação equilibrada, sem restrições alimentares.Durante os surtos, evite o álcool e alimentos altamente estimulantes, como pimentas. O consumo de carne bovina, ovina, canina e de ganso também deve ser minimizado, pois esses alimentos aquecedores e secantes podem exacerbar o calor interno e intensificar a comichão.
O que se deve fazer se o corpo sentir comichão intensa após o banho?Ao tomar banho, observe as seguintes precauções:
1) Use um gel de banho suave, de preferência fracamente ácido. Evite sabonetes fortemente alcalinos, pois mesmo os géis de banho neutros permanecem relativamente alcalinos para a pele humana. Evite água excessivamente quente; procure temperaturas próximas à temperatura corporal (não excedendo 40 °C).
Além disso, reduza a frequência dos banhos e encurte a duração do banho para evitar a perda excessiva de hidratação e lípidos devido ao calor. Evite esfregar vigorosamente durante o banho, pois a água quente e a fricção forte removem as camadas protetoras de sebo e queratina da pele. Isso pode danificar a pele, causando potencialmente inflamação local, estimulando ainda mais os nervos e intensificando a comichão.
II) Imediatamente após o banho, enquanto a pele ainda está húmida, aplique uma loção corporal nutritiva, prestando especial atenção às áreas especialmente secas, como os membros. Isso ajuda a restaurar o equilíbrio de hidratação e oleosidade da pele e forma uma película protetora para evitar a evaporação da água. Além disso, como os poros permanecem ligeiramente abertos imediatamente após o banho, os produtos de cuidados da pele são mais facilmente absorvidos e penetram de forma eficaz.Após aplicar o hidratante, vista-se imediatamente com roupa e meias. Isto não só proporciona calor, como também evita a perda de humidade e sebo da epiderme, aumentando a eficácia da melhoria da pele seca. Uma pele bem hidratada reduz significativamente a secura e a comichão.
Se sentir a pele seca durante o dia a dia, aplique imediatamente hidratante para hidratar as áreas afetadas. Concentre-se especialmente nas panturrilhas e nos braços: a parte da frente das canelas tem o menor número de glândulas sebáceas do corpo, tornando-a propensa a comichão e descamação, enquanto os braços são frequentemente expostos ao ar e, portanto, suscetíveis à secura.
O que se deve fazer se sentir comichão intensa no corpo após o banho?Agora isso deve estar claro. Se os sintomas acima forem graves, procure atendimento médico imediatamente.