Pruritus manifesterer seg primært som tørr hud, flassing, tynning av huden og synlige riper eller til og med skorper, som ofte oppstår på baksiden av lemmene og på sidene av overkroppen. Tradisjonell kinesisk medisin hevder at tørrhet dominerer om høsten og vinteren, og at denne tørrheten fratar huden næring, genererer vind og forårsaker kløe.Tradisjonelle kinesiske medisinske tekster refererer til denne tilstanden som «kløende vind» eller «blodvindsår». I tillegg reduserer lave temperaturer svette om vinteren, noe som fører til økt tørrhet og kløe i huden. Hvis det håndteres feil, kan kløing forårsake dermatitt og til og med utvikle seg til eksem, forverre symptomene og skape en ond sirkel.
Fire viktige prinsipper ligger til grunn for behandlingen av høst-vinterkløe:
1. Behandle den underliggende tilstanden som forårsaker kløe – xerosis;
2. Gi symptomatisk lindring – antipruritisk behandling;
3. Eliminer og forhindre faktorer som bidrar til tørr hud;
4. Behandle sekundært eksem og dermatitt.
Effektive behandlinger for xerosis inkluderer urea-salve eller hvit vaselin påført lokalt. Urea er et naturlig fuktighetsmiddel; påføring av urea-salve på hudoverflaten gir utmerket keratin-fuktighet. Det gjør huden glatt og smidig. Det optimale tidspunktet for lokal påføring er umiddelbart etter bading, når huden er fuktig.
Bruk fuktighetsgivende dusjgel når du bader. Vanntemperaturen bør ikke være for høy, og badetiden bør ikke overstige 15 minutter. Påfør fuktighetsgivende olje etter hvert dusj for å forhindre fuktighetstap. Bruk klær laget av naturlige stoffer; undertøy bør helst være av ren bomull for å forbedre pusteevnen og minimere hudirritasjon.
Symptomatisk behandling fokuserer primært på å lindre kløe. Orale medisiner kan omfatte antihistaminer, kalsiumtilskudd, vitamin C, vitamin A eller B-kompleksvitaminer. Lokale behandlinger mot kløe omfatter kortikosteroidsalver eller -kremer (f.eks. 2 % kamfersalve, 2 % karbolsyresalve). I symptomfrie perioder er balansert ernæring viktig, uten at det er nødvendig med kostholdsrestriksjoner.Under oppblussinger bør man avstå fra alkohol og unngå sterkt irriterende matvarer som chilipepper. Inntak av biff, lam, hundekjøtt og gås bør også minimeres, da disse oppvarmende, uttørkende matvarene kan forverre indre varme og forsterke kløen.
Hva bør man gjøre hvis kroppen klør intenst etter bading?Når du bader, bør du følge disse forholdsreglene:
1) Bruk mild, helst svakt sur, dusjgel. Unngå sterkt alkaliske såper, da selv nøytrale dusjgeler er relativt alkaliske for menneskehud. Unngå for varmt vann; sikt på temperaturer nær kroppstemperatur (ikke over 40 °C).
Reduser også badingsfrekvensen og forkort dusjvarigheten for å forhindre overdreven tap av fuktighet og lipider på grunn av varme. Unngå kraftig skrubbing under bading, da varmt vann og kraftig gnidning fjerner hudens beskyttende lag av talg og keratin. Dette kan skade huden og potensielt forårsake lokal betennelse, noe som stimulerer nervene ytterligere og forsterker kløen.
II) Umiddelbart etter badet, mens huden fortsatt er fuktig, påfør en nærende kroppslotion, med særlig vekt på spesielt tørre områder som lemmer. Dette hjelper med å gjenopprette hudens fuktighets- og oljebalanse og danner en beskyttende film for å forhindre vannfordampning. Videre, da porene forblir litt åpne umiddelbart etter badet, absorberes hudpleieprodukter lettere og trenger effektivt inn i huden.Etter å ha påført fuktighetskrem, kle deg raskt på med klær og sokker. Dette gir ikke bare varme, men forhindrer også fuktighet og talgtap fra overhuden, noe som forbedrer effekten av tørr hud. Godt fuktet hud reduserer tørrhet og kløe betydelig.
Hvis du ofte opplever tørr hud, bør du bruke fuktighetskrem regelmessig for å fukte de berørte områdene umiddelbart. Fokuser spesielt på leggene og armene: forsiden av leggene har færrest talgkjertler på kroppen, noe som gjør dem utsatt for kløe og flassing, mens armene ofte er utsatt for luft og dermed utsatt for tørrhet.
Hva bør man gjøre hvis kroppen klør intenst etter bading?Nå burde det være klart. Hvis symptomene ovenfor er alvorlige, bør du oppsøke lege umiddelbart.