皮膚のかゆみ症は主に皮膚の乾燥、落屑、皮膚の薄化を呈し、体には引っかき傷や血痂さえ見られ、四肢の伸側と体幹の両側に好発する。中医学では、秋冬の季節には燥邪が盛んになり、燥が肌を養わず、風を生じてかゆみを引き起こすと考える。中医典籍ではこれを「痒風（かゆみ風）」または「血風瘡（けつふうそう）」と呼ぶ。同時に冬季は気温が低く発汗しにくいため、皮膚が乾燥しやすくかゆみを引き起こす。不適切な処置で掻きむしると皮膚炎が生じ、湿疹に発展して症状が悪化し、悪循環に陥りやすい。
秋冬の皮膚痒症治療には四つの基本原則がある：
1. 痒みの根本原因である皮膚乾燥症の治療
2. 対症療法（痒み止め）の実施
3. 皮膚乾燥症の原因の回避・除去
4. 二次的に生じた湿疹・皮膚炎の治療
皮膚乾燥症に効果的な薬剤は尿素軟膏、または白色ワセリンの外用です。尿素は天然の保湿成分であり、皮膚表面に塗布すると優れた角質保湿効果を発揮します。皮膚を滑らかに保ち、尿素軟膏の外用は入浴後、皮膚が湿っている状態が最も効果的です。
入浴時は保湿効果のあるボディソープを使用し、水温は高すぎず、時間は15分を超えないようにする。毎回シャワー後には保湿オイルを塗布し、皮膚の水分蒸発を防ぐ。衣類は天然素材を選び、肌着は綿100％が最適で、通気性を高め、皮膚接触によるアレルギー反応を防ぐ。
対症療法は主に痒み止めです。内服薬としては抗ヒスタミン薬、カルシウム剤、ビタミンC、ビタミンA、複合ビタミンBなどが選択可能です。外用薬としては痒み止めステロイド軟膏やクリーム（例：2%カンフル軟膏、2%トルエン軟膏）などがあります。発症していない時期は栄養バランスを考慮し、食事制限は不要です。発症時は、飲酒を控え、刺激の強い食品（唐辛子、牛肉、羊肉、犬肉、ガチョウ肉など）をできるだけ避けるべきです。温燥性の食品は体内に熱を帯びやすく、かゆみの症状を悪化させるためです。
入浴後、体がかゆくなる場合の対処法入浴時には以下の点に注意してください：
一）入浴時は刺激の少ない、弱酸性のボディソープを選びましょう。洗浄力の強いアルカリ性石鹸の使用は避けてください。中性タイプのボディソープでも、人体の皮膚に対してはアルカリ性寄りです。また、熱すぎるお湯の使用も避け、体温に近い温度（40度以下）が最適です。
また入浴回数を適度に減らし、入浴時間を短縮することで、熱による水分や脂肪の過剰な流出を防ぎましょう。入浴時は強くこすらないでください。熱すぎるお湯や力強い洗い方は、皮膚の皮脂や角質などの保護層を洗い流してしまい、皮膚を傷つけたり、局所的な炎症を引き起こしたり、神経をさらに刺激してかゆみを悪化させる恐れがあります。
二）入浴後、皮膚が完全に乾く前にすぐに保湿ボディローションを塗布すること。特に手足など乾燥しやすい部位は重点的にケアし、皮膚の水分・油分バランスを回復させるとともに、皮膚表面に保護膜を形成して水分蒸発を防ぎます。また、入浴直後は毛穴がわずかに開いているため、スキンケア製品の浸透・吸収が促進されます。乳液を塗った後は速やかに衣服や靴下を着用しましょう。保温効果に加え、表皮の水分や皮脂の蒸発を防ぎ、乾燥肌の改善効果を高めます。肌に十分な潤いを与えることで、乾燥によるかゆみを効果的に軽減できます。
普段から肌が乾燥していると感じる場合は、こまめに乳液を使用し、乾燥した肌を速やかに保湿しましょう。特に重点的にケアすべきはふくらはぎと腕です。ふくらはぎの前脛骨部は全身で最も皮脂腺が少ない部位であるため、かゆみやフケが発生しやすく、また腕は常に空気にさらされているため、最も乾燥しやすい部位です。
入浴後、体がかゆくてたまらない場合はどうすればよいですか？以上で理解できたと思いますが、症状が深刻な場合は早めに病院で診察を受けましょう。