Il prurito si manifesta principalmente con secchezza cutanea, desquamazione, assottigliamento della pelle e presenza di segni di graffi o addirittura croste, che si verificano comunemente sulle superfici estensorie degli arti e sui lati del tronco. La medicina tradizionale cinese sostiene che durante l'autunno e l'inverno prevale la secchezza; questa secchezza priva la pelle del nutrimento, generando vento e provocando prurito.I testi di medicina tradizionale cinese si riferiscono a questa condizione come "vento pruriginoso" o "piaghe da vento sanguigno". Inoltre, durante l'inverno, le basse temperature riducono la sudorazione, portando ad un aumento della secchezza e del prurito cutaneo. Se gestito in modo improprio, il grattarsi può causare dermatiti e persino progredire fino all'eczema, esacerbando i sintomi e creando un circolo vizioso.
Quattro principi chiave guidano il trattamento del prurito autunnale-invernale:
1. Affrontare la condizione sottostante che causa il prurito: la xerosi;
2. Fornire un sollievo sintomatico: gestione antipruriginosa;
3. Eliminare e prevenire i fattori che contribuiscono alla secchezza cutanea;
4. Trattare l'eczema secondario e la dermatite.
I trattamenti efficaci per la xerosi includono l'applicazione topica di pomata all'urea o vaselina bianca. L'urea è un agente idratante naturale; l'applicazione di pomata all'urea sulla superficie cutanea fornisce un'eccellente idratazione della cheratina. Lascia la pelle liscia ed elastica. Il momento ottimale per l'applicazione topica è subito dopo il bagno, quando la pelle è umida.
Durante il bagno, utilizzare un gel doccia idratante. La temperatura dell'acqua non deve essere eccessivamente calda e la durata del bagno non deve superare i 15 minuti. Applicare un olio idratante dopo ogni doccia per prevenire la perdita di umidità. Indossare indumenti realizzati con tessuti naturali; la biancheria intima dovrebbe essere idealmente in puro cotone per migliorare la traspirabilità e ridurre al minimo l'irritazione della pelle.
Il trattamento sintomatico si concentra principalmente sull'alleviamento del prurito. I farmaci per via orale possono includere antistaminici, integratori di calcio, vitamina C, vitamina A o vitamine del complesso B. I trattamenti topici antiprurito comprendono pomate o creme corticosteroidi (ad esempio, pomata alla canfora al 2%, pomata all'acido fenico al 2%). Durante i periodi senza sintomi, è essenziale seguire una dieta equilibrata senza restrizioni alimentari.Durante le riacutizzazioni, astenersi dal consumo di alcol ed evitare cibi altamente stimolanti come i peperoncini. Anche il consumo di carne di manzo, agnello, carne di cane e oca dovrebbe essere ridotto al minimo, poiché questi cibi riscaldanti e disidratanti possono esacerbare il calore interno e intensificare il prurito.
Cosa si dovrebbe fare se il corpo avverte un forte prurito dopo il bagno?Durante il bagno, osservare le seguenti precauzioni:
1) Utilizzare un gel doccia delicato, preferibilmente leggermente acido. Evitare saponi fortemente alcalini, poiché anche i gel doccia neutri rimangono relativamente alcalini per la pelle umana. Evitare l'acqua eccessivamente calda; cercare di mantenere una temperatura vicina a quella corporea (non superiore a 40 °C).
Inoltre, ridurre la frequenza dei bagni e abbreviare la durata della doccia per evitare un'eccessiva perdita di umidità e lipidi dovuta al calore. Evitare di strofinare vigorosamente durante il bagno, poiché l'acqua calda e lo sfregamento energico rimuovono gli strati protettivi di sebo e cheratina della pelle. Ciò può danneggiare la pelle, causando potenzialmente infiammazioni locali, stimolando ulteriormente i nervi e intensificando il prurito.
II) Subito dopo il bagno, mentre la pelle è ancora umida, applicare una lozione nutriente per il corpo, prestando particolare attenzione alle zone particolarmente secche come gli arti. Questo aiuta a ripristinare l'equilibrio idrico-oleoso della pelle e forma un film protettivo per prevenire l'evaporazione dell'acqua. Inoltre, poiché i pori rimangono leggermente aperti subito dopo il bagno, i prodotti per la cura della pelle vengono assorbiti più facilmente e penetrano in modo efficace.Dopo aver applicato la crema idratante, indossare immediatamente indumenti e calzini. Questo non solo fornisce calore, ma previene anche la perdita di umidità e sebo dall'epidermide, migliorando l'efficacia del trattamento della pelle secca. Una pelle ben idratata riduce significativamente la secchezza e il prurito.
Se si avverte secchezza durante il giorno, applicare prontamente una crema idratante sulle zone interessate, concentrandosi in particolare sugli stinchi e sulle braccia. La parte anteriore degli stinchi ha il minor numero di ghiandole sebacee del corpo, rendendola soggetta a prurito e desquamazione. Anche le braccia, spesso esposte all'aria, sono altamente soggette a secchezza.
Cosa si deve fare se dopo il bagno si avverte un forte prurito in tutto il corpo?Ora dovrebbe essere chiaro. Se i sintomi sopra descritti sono gravi, consultare immediatamente un medico.