Le prurit se manifeste principalement par une peau sèche, une desquamation, un amincissement de la peau et des marques de grattage visibles, voire des croûtes, qui apparaissent généralement sur les surfaces extenseurs des membres et les côtés du tronc. La médecine traditionnelle chinoise postule que pendant l'automne et l'hiver, la sécheresse prévaut ; cette sécheresse prive la peau de nutriments, générant du vent et provoquant des démangeaisons.Les textes médicaux traditionnels chinois qualifient cette affection de « vent qui démange » ou de « plaies dues au vent sanguin ». De plus, en hiver, les basses températures réduisent la transpiration, ce qui augmente la sécheresse et les démangeaisons de la peau. Si elle n'est pas traitée correctement, le grattage peut provoquer une dermatite et même évoluer vers de l'eczéma, exacerbant les symptômes et créant un cercle vicieux.
Quatre principes clés guident le traitement du prurit automnal-hivernal :
1. Traiter la cause sous-jacente des démangeaisons : la xérose ;
2. Soulager les symptômes : prise en charge antiprurigineuse ;
3. Éviter et éliminer les facteurs contribuant à la sécheresse cutanée ;
4. Traiter l'eczéma et la dermatite secondaires.
Les traitements efficaces contre la xérose comprennent l'application topique d'une pommade à base d'urée ou de vaseline blanche. L'urée est un agent hydratant naturel ; l'application d'une pommade à base d'urée sur la surface de la peau permet une excellente hydratation de la kératine. Elle laisse la peau lisse et souple. Le moment optimal pour l'application topique est immédiatement après le bain, lorsque la peau est humide.
Lors du bain, utilisez un gel douche hydratant. La température de l'eau ne doit pas être trop chaude et la durée du bain ne doit pas dépasser 15 minutes. Appliquez une huile hydratante après chaque douche pour prévenir la perte d'hydratation. Portez des vêtements en tissus naturels ; les sous-vêtements doivent idéalement être en pur coton pour améliorer la respirabilité et minimiser les irritations cutanées.
Le traitement symptomatique vise principalement à soulager les démangeaisons. Les médicaments par voie orale peuvent inclure des antihistaminiques, des suppléments de calcium, de la vitamine C, de la vitamine A ou des vitamines du complexe B. Les traitements topiques contre les démangeaisons comprennent des pommades ou des crèmes corticostéroïdes (par exemple, une pommade à 2 % de camphre, une pommade à 2 % d'acide phénique). Pendant les périodes sans symptômes, une alimentation équilibrée est essentielle, sans restriction alimentaire particulière.Pendant les poussées, abstenez-vous de consommer de l'alcool et évitez les aliments très irritants tels que les piments. La consommation de bœuf, d'agneau, de viande de chien et d'oie doit également être réduite au minimum, car ces aliments réchauffants et desséchants peuvent exacerber les symptômes de chaleur et intensifier les démangeaisons.
Que faire si le corps démange intensément après le bain ?Lors du bain, observez les précautions suivantes :
1) Utilisez un gel douche doux, de préférence faiblement acide. Évitez les savons fortement alcalins, car même les gels douche neutres restent relativement alcalins pour la peau humaine. Évitez l'eau trop chaude ; visez des températures proches de la température corporelle (ne dépassant pas 40 °C).
De plus, réduisez la fréquence des bains et raccourcissez la durée de la douche afin d'éviter une perte excessive d'hydratation et de lipides due à la chaleur. Évitez de frotter vigoureusement pendant le bain, car l'eau chaude et les frottements énergiques peuvent éliminer les couches protectrices de sébum et de kératine de la peau. Cela peut facilement endommager la peau, provoquant potentiellement une inflammation localisée, stimulant davantage les nerfs et intensifiant les démangeaisons.
II) Immédiatement après le bain, alors que la peau est encore humide, appliquez une lotion corporelle nourrissante, en accordant une attention particulière aux zones particulièrement sèches telles que les membres. Cela aide à rétablir l'équilibre hydrolipidique de la peau et forme un film protecteur pour empêcher l'évaporation de l'eau. De plus, comme les pores restent légèrement ouverts immédiatement après le bain, les produits de soin de la peau sont plus facilement absorbés et pénètrent efficacement.Après avoir appliqué la crème hydratante, habillez-vous rapidement et enfilez des chaussettes. Cela permet non seulement de vous réchauffer, mais aussi d'empêcher la perte d'humidité et de sébum de l'épiderme, ce qui améliore l'efficacité du traitement contre la peau sèche. Une peau bien hydratée réduit considérablement la sécheresse et les démangeaisons.
Si vous souffrez fréquemment de peau sèche, appliquez régulièrement une crème hydratante pour hydrater rapidement les zones touchées. Concentrez-vous particulièrement sur les mollets et les bras : l'avant des tibias est la partie du corps qui comporte le moins de glandes sébacées, ce qui la rend sujette aux démangeaisons et à la desquamation, tandis que les bras sont souvent exposés à l'air et donc susceptibles de se dessécher.
Que faire si le corps démange intensément après le bain ?Maintenant, cela devrait être clair. Si les symptômes ci-dessus sont graves, consultez rapidement un médecin.