Pruritus se projevuje především suchou kůží, šupinatěním, ztenčením kůže a přítomností škrábanců nebo dokonce strupů, které se běžně vyskytují na extenzorových plochách končetin a po stranách trupu. Tradiční čínská medicína předpokládá, že během podzimu a zimy převládá sucho; toto sucho zbavuje kůži výživy, vytváří vítr a vyvolává svědění.Tradiční čínské lékařské texty označují tento stav jako „svědivý vítr“ nebo „krvavé vředy způsobené větrem“. Navíc během zimy nízké teploty snižují pocení, což vede ke zvýšené suchosti a svědění kůže. Při nesprávném zacházení může škrábání způsobit dermatitidu a dokonce vést k ekzému, což zhoršuje příznaky a vytváří začarovaný kruh.
Léčba podzimního a zimního svědění se řídí čtyřmi klíčovými principy:
1. Řešit základní stav způsobující svědění – xerózu;
2. Poskytnout symptomatickou úlevu – léčba proti svědění;
3. Eliminovat a předcházet faktorům přispívajícím k suchosti pokožky;
4. Léčit sekundární ekzém a dermatitidu.
Mezi účinné způsoby léčby xerózy patří lokální aplikace močovinové masti nebo bílé vazelíny. Močovina je přírodní zvlhčující látka; aplikace močovinové masti na povrch kůže zajišťuje vynikající hydrataci keratinu. Zanechává pokožku hladkou a pružnou. Optimální doba pro lokální aplikaci je ihned po koupeli, kdy je pokožka vlhká.
Při koupání používejte hydratační sprchový gel. Teplota vody by neměla být příliš vysoká a doba koupání by neměla přesáhnout 15 minut. Po každé sprše naneste hydratační olej, aby se zabránilo ztrátě vlhkosti. Noste oblečení z přírodních materiálů; spodní prádlo by mělo být ideálně z čisté bavlny, aby se zvýšila prodyšnost a minimalizovalo podráždění pokožky.
Symptomatická léčba se zaměřuje především na zmírnění svědění. Perorální léky mohou zahrnovat antihistaminika, doplňky vápníku, vitamín C, vitamín A nebo vitamíny skupiny B. Lokální léčba svědění zahrnuje kortikosteroidové masti nebo krémy (např. 2% kafrová mast, 2% karbolová mast). Během období bez příznaků je nezbytná vyvážená strava bez nutnosti dietních omezení.Během vzplanutí onemocnění se vyhýbejte alkoholu a vysoce stimulujícím potravinám, jako jsou chilli papričky. Spotřeba hovězího, jehněčího, psího masa a husy by měla být také minimalizována, protože tyto zahřívající a vysušující potraviny mohou zhoršit vnitřní teplo a zesílit svědění.
Co dělat, když po koupeli pocítíte intenzivní svědění těla?Při koupání dodržujte následující opatření:
1) Používejte jemný, nejlépe slabě kyselý sprchový gel. Vyhněte se silně alkalickým mýdlům, protože i neutrální sprchové gely bývají ve srovnání s lidskou pokožkou alkalické. Nepoužívejte příliš horkou vodu; snažte se o teplotu blízkou tělesné teplotě (nepřesahující 40 °C).
Snižte také frekvenci koupání a zkraťte dobu sprchování, abyste zabránili nadměrné ztrátě vlhkosti a lipidů v důsledku tepla. Vyhněte se při koupání intenzivnímu drhnutí, protože horká voda a silné tření odstraňují ochranné vrstvy kožního mazu a keratinu. To může poškodit pokožku, potenciálně způsobit lokální zánět, dále stimulovat nervy a zesílit svědění.
II) Ihned po koupeli, dokud je pokožka ještě vlhká, naneste výživné tělové mléko, přičemž věnujte zvláštní pozornost obzvláště suchým oblastem, jako jsou končetiny. To pomáhá obnovit rovnováhu vlhkosti a mastnoty pokožky a vytváří ochranný film, který zabraňuje odpařování vody. Navíc, protože póry zůstávají ihned po koupeli mírně otevřené, jsou produkty pro péči o pokožku snadněji absorbovány a účinně pronikají.Po nanesení hydratačního krému se ihned oblečte a obujte ponožky. To nejen poskytuje teplo, ale také zabraňuje ztrátě vlhkosti a mazu z pokožky, čímž zvyšuje účinnost zlepšení suché pokožky. Dobře hydratovaná pokožka výrazně snižuje suchost a svědění.
Pokud trpíte suchou pokožkou v běžném životě, okamžitě naneste hydratační krém na postižená místa. Zaměřte se zejména na lýtka a paže: přední část holeně má nejméně mazových žláz na těle, takže je náchylná ke svědění a olupování, zatímco paže jsou často vystaveny vzduchu, a proto jsou náchylné k vysušení.
Co dělat, pokud po koupeli pociťujete intenzivní svědění těla?To by mělo být jasné. Pokud jsou výše uvedené příznaky závažné, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.