每日洗髮。每日洗髮會使頭髮乾燥。若非油性髮質，建議隔日洗髮。若堅持每日洗髮，請減少洗髮精用量，並重點清潔髮根與頭皮。
頻繁更換洗髮精。洗髮精無需頻繁更換，但經常使用護髮油或髮膠者，應偶爾使用清潔力較強的洗髮精清除殘留物。
過度保濕。許多人偏好高保濕力護髮產品，但頭皮會分泌皮脂，髮根部位應避免過度滋潤。
完全不護理。護髮能抑制髮絲乾燥。清潔力強的洗髮精可能造成刺激，此時更需加強護理。
水溫過高。過熱水溫會過度帶走水分與油脂。以微涼水溫沖洗，能讓秀髮更顯光澤。
過度洗髮。頻繁洗髮會加速染髮褪色。台灣中醫師林在裕指出，頭皮油膩、泛油光、頭皮屑增多、明顯搔癢等症狀，多半源於睡眠不足與油膩飲食。