Акупунктура і масаж не мають побічних ефектів і є високоефективними, тому все більше людей обирають цей спосіб лікування. Регулярний масаж наступних п'яти найпоширеніших акупунктурних точок, ефект від якого можна порівняти з прийомом певних ліків, відіграє важливу роль для здоров'я. Методи акупресури поділяються на додатковий метод, проносний метод і т.д., додатковий метод - це більш м'який масаж, проносний метод - це сила більш великої стимуляції, зокрема може використовуватися для згинання верхніх акупунктурних точок кулака. Наступний невеликий вступ для вас, щоб масажувати правильні акупунктурні точки краще, ніж приймати тонізуючі ліки

　　Стопа Саньлі, за межами колінного суглоба на 4 горизонтальних пальці, через лікування живота на нижніх трьох частинах доказів і названих, для повернення сонця дев'ять голчастих точок, є захворюваннями шлунка і нутрощів і сильною стороною людського тіла. Масаж стоп Саньлі має ефект поповнення середньої ци, за допомогою додаткового методу може зміцнити селезінку і шлунок, поповнити середню ци, подібно до ефективності кодонопсису, атрактилодеса, китайського батату, зизифусу та інших лікарських засобів; за допомогою методу діареї відбувається застій їжі, а також роль шлунка і кишечника, подібно до ефективності глоду, ревеню та інших лікарських засобів.

　　Саньіньцзяо, на 4 пальці вище від внутрішньої щиколотки, є акупунктурною точкою меридіана селезінки стопи тайінь, названою так тому, що це точка, де перетинаються меридіани печінки, селезінки і нирок. Печінка зберігає кров, селезінка регулює кров, нирка зберігає сутність, а сутність і кров народжуються одна від одної, тому це важлива точка для лікування захворювань, пов'язаних з кров'ю. При тонізуючому методі він впливає на зміцнення селезінки, тонізує кров і всмоктує кров, подібно до дії таких лікарських засобів, як Angelica sinensis, Colla Corii Asini, Zihechuan і сльози Іова; при діарейному методі він впливає на активізацію крові і виведення мулу, подібно до дії таких лікарських засобів, як Guiwei, Taoren і Saffron.

　　Шеньмень, на зап'ясті зап'ястя поперечна смужка з ліктьового боку кінця трохи вище заглиблення, є початковою точкою серцевого меридіана руки Шаоінь, вважається дверима божественної енергії, що подорожує всередину і назовні. За допомогою тонізуючого методу вона може заспокоїти серце, заспокоїти розум і поповнити серцеву ци, подібно до впливу кислих горіхів зизифусу і кипарисових ядер; за допомогою проносного методу вона може очистити серце і відкрити отвори, подібно до впливу традиційної китайської медицини Цзисюетан і ліків аїру і сукуленту.

　　Гуаньюань, розташована на чотири пальці нижче пупка, є точкою вени Жень, розташованої в місці перетину інь і ян юань ци людини, і може доповнювати юань янь і іменовану. У класичних писаннях сказано: "Ця точка є місцем зберігання чоловічої сперми, жіночої крові" і може лікувати "всі дефіцити ста втрат". За допомогою комплементарного методу вона має ефект тонізації ниркової ян, подібний до ефекту оксамиту оленячого рогу, кориці, бацзи тянь, сяньмао, сяньліньтянь та інших лікарських засобів. Ця точка в основному використовується для лікування захворювань дефіцитного характеру, а діарейний метод застосовується рідше.

　　Цихай, розташована на два пальці нижче пупка, є акупунктурною точкою вени Жень, яка є морем всієї ци, і має ефект тонізації життєвої енергії. При комплементарному методі вона може поповнювати життєву енергію, подібно до ефекту женьшеню, астрагалу та інших лікарських засобів; при діарейному методі вона має ефект переміщення ци і регулювання ци, подібно до ефекту пахощів, кісточок лічі, седуми, тюльпана та інших лікарських засобів.

　　Тайцзи - це початкова точка ниркового меридіана шао інь, де знаходиться ниркова енергія, і вона виконує функцію "живлення ниркової інь, тонізації ниркової ци і зміцнення ниркового ян". Женьшень - це найефективніший спосіб поповнення життєвої енергії, який корисний для всіх п'яти органів і шести кишечників. Насправді, не тільки надмірні емоції змусять Бог, душу, дух, волю, не зможуть відпочити в п'яти органах, спровокувавши безсоння, інші фактори, такі як зовнішнє зло, порушення дієти, зміни в навколишньому середовищі та інші чинники, можуть перешкодити вам добре спати.

　　Слід зазначити, що перераховані вище акупунктурні точки дуже часто використовуються в клінічній практиці, люди вибирають їх для лікування, використовуючи лише одну або дві з багатьох її ролей, якщо ви хочете, щоб вони були використані для лікування хвороби, але для цього також необхідно звернутися в спеціалізовану клініку.

　　Масаж правильних акупунктурних точок краще, ніж вживання тонізуючих засобів ми познайомимо вас тут, вірю, що у вас з'явилося певне розуміння після прочитання, а наостанок ми щиро бажаємо вам міцного здоров'я, щасливого життя.