Henüz saç dökülmesi aşamasına gelmemiş önemli saç dökülmesi durumunda, bireysel farklılıklar gibi kontrol edilemeyen faktörlerin ötesinde, yaşam tarzı değişikliklerine öncelik verilmelidir. Stres kaynakları, düzensiz rutinler ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarını ele alın. Yüksek stresli günlük yaşam, yetersiz beslenme ve yetersiz uyku, diğer önlemlerden bağımsız olarak kaçınılmaz olarak saç dökülmesine yol açacaktır.
Aşırı diyetler önemli ölçüde saç dökülmesine neden olabilir, bu nedenle aşırı kalori kısıtlamasından kaçının. Kilo vermeniz gerekiyorsa, besin alımından ödün vermeden bilimsel yöntemlerle bunu gerçekleştirin. Saç büyümesi için gerekli olan yeterli protein ve bakır, demir ve çinko gibi eser elementleri alarak sağlıklı saç gelişimi sağlanabilir.
3. Herhangi bir hastalık durumunda derhal tıbbi yardım alın.
Birçok sağlık sorunu önemli ölçüde saç dökülmesine ve hatta alopesiye neden olabilir. Altta yatan hastalığın tedavisi, doğal olarak saç dökülmesini de çözecektir.